Direktlänk till inlägg 13 juni 2012

Dalacupen i Långsjön den 20 juni

Av Qwarnsveden triathlon - 13 juni 2012 07:53

Lugn alla, det blir tävling i Långsjön i år också. Det står preliminärt på dalacupens sida men här kommer all information om det.

Qwarnsvedens Triathlonklubb

Inbjuder till

Dalacup i Långsjön

Simning ­– cykling – löpning


Onsdag 20/6 samling från kl 17,30 första start 18,30


Distans för vuxna och juniorer:

Simning ca 300 meter

Cykling 11 km,

Löpning 3 km,


Ungdomar/ barn från 10 år kör kort distans:

Simning 50 meter

Cykel 1 km

Löpning 500 m


Minibana för de minsta barnen ingår i Try4fun, spring i vattnet, kan köras utan cykel för de som vill


Anmälan: Sker på plats.

Tävlingen ingår i Dalacupen.

Godkänd cykelhjälm måste bäras av samtliga deltagare.

Gällande trafikregler ska följas.

Tävlingen är gratis.


Vi har hjälp med livräddning och första hjälpen under tävlingen av SLS Dalarna, Borlänges livräddare som precis har tagit SM-guld i lagkapp i livräddning.


Mer information

www.dalacupen.se  

www.qwarnsvedentriathlon.se

qwarnsvedentriathlon@telia.com


Välkomna


Simningen sker från stranden vid bryggorna och ut förbi flytbryggan och en bit efter stranden, rundar 2 bojar och tillbaka förbi hopptornet.


Växlingsplatsen är uppe vid parkeringen.


Cyklingen är 11 km och går ut på Långsjövägen och in mot Nybroberget och sedan via Strandbro ut på Smedjebacksvägen. Därefter in på Långsjövägen igen förbi Tunet och tillbaka. Se bild nedan.

   

Löpningen går från växlingsplatsen upp för backen mot Långsjö by i 750 m och tillbaka till målet, 2 varv. Se bild.

 

Toaletter och omklädning finns på plats men inte dusch.


Hoppas vi ses där.

/Styrelsen


 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Qwarnsveden triathlon - Fredag 20 juli 11:08

Måndag: Intervallöpning Mellsta 18:00 Torsdag: Utesimning Ornässtugan 18.00   /Styrelsen ...

Av Qwarnsveden triathlon - Måndag 16 juli 08:04

Torsdag: Utesimning Ornässtugan 18.00   /Styrelsen

Av Qwarnsveden triathlon - Måndag 9 juli 07:42

Torsdag: Utesimning Ornässtugan 18.00 Lördag: Säter triathlon   /Styrelsen ...

Av Qwarnsveden triathlon - Måndag 2 juli 15:12

Torsdag: Utesimning Ornässtugan 18.00   /Styrelsen

Av Qwarnsveden triathlon - Måndag 25 juni 07:39

Måndag: Intervallöpning Mellsta 18:00 Torsdag: Utesimning Ornässtugan 18.00   /Styrelsen ...

Presentation

Fråga mig

12 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11 12 13 14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ qwbloggen med Blogkeen
Följ qwbloggen med Bloglovin'

Gästbok


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se