Alla inlägg under oktober 2012
Av Qwarnsveden triathlon - 24 oktober 2012 17:57
I morgon är spinningen inställd pga att det är tjejkväll på Må bättre.
Vi kommer sedan att flytta fram sista passet och sluta en vecka senare än vi sagt från början. Så sista passet blir 20/12.
Nästa vecka är det höstlov för barnen och ungdomarna så ingen träning för dem onsdag och lördag. Vi vuxna har som vanligt simträning på tisdag men lördag den 4/11 är Maserhallen stängd så då är simningen inställd, förstås.
Kia och Monica
Av Qwarnsveden triathlon - 15 oktober 2012 07:50
21 oktober har vi Vintervarvets löpträning i Mellsta. Denna gång med en efterföljande klubbaktivitet i Kämpevillan då vi bjuder medlemmar som deltar, eller kommer och tittar, på lunch.
Vill man inte springa hela Vintervarvet väljer man annan valfri sträcka i Mellsta.
Samling 10.45 i Mellsta .
kl 11 start för de som skall springa Vintervarvets 14km
Övriga startar valfri tid.
Det finns dusch för de som vill byta om efter sin löpning
kl 13.00 samling i Kämpevillan för gemensam lunch
Vi disponerar Villan till 16.00 och avslutar dagen med gemensam städning efter oss.
Det behövs ingen föranmälan till löpningen men vi behöver senast onsdag få besked om hur många som kommer på mat.
Så vi vill att ni svarar på om ni vill vara med på lunch och hur många. Vi behöver även veta om du har någon allergi/intolerans.
Icke medlemmar är välkomna mot en avgift på 120kr för maten. Löpningen är gratis.
Välkomna
Styrelsen
Av Qwarnsveden triathlon - 4 oktober 2012 09:55
Ni har säkert hört att det kommer att bli ett inomhustriathlon i Falun den 17/11
Simning 200 meter
cykel i velodromen 4 km
löpning inomhus 1 km
Se mer info i inbjudan:
Låter som en kul grej, och ett utmärkt tillfälle att gå velodromutbildningen för ett lägre pris.
/Monica
Presentation
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | 5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|||
| 15 | 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 |
|||||||
| |||||||||
Tidigare år
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- Kalender vecka 17
- Simhelg lördag den 27/4 kl 10-12 och 15-17
- Kalender vecka 16
- Resultat från sommartidsvarvet
- Kalender vecka 15
- Kalender vecka 14
- Kalender vecka 13
- Kalender vecka 12
- Kalender vecka 11
- Kalender vecka 10
- Kalender vecka 9
- Sommartidsvarvet flyttar fram till 14/4 pga påskhelg
- Kalender vecka 8
- Kalender vecka 7
- Kalender vecka 6