Det var stor uppslutning på utesimningen i går, ända från Örbyhus kom det medlemmar och simmade. Vi var 12 stycken faktiskt och några simmade så långt som 3000 meter, bra träning för Vansbrosimmet och Kalmar Ironman.

Vädret var perfekt, kunde varit lite varmare men det var helt OK i vattnet. Det blev lite teknikträning för att navigera i vattnet för de yngsta.

Vi kör på varje torsdag i sommar fram till mitten av augusti i alla fall.

/Styrelsen

Som vanligt hade vi tur med vädret när årets omgång av dalacupen i Långsjön gick av stapeln. Det kom många som ville delta, 7 barn/ungdomar och 28 vuxna.

De allra minsta barnen sprang i vattenbrynet och fick sen cykla och springa en kort sträcka på stranden, något de klarade galant allihop. De lite större barnen simmade ca 50 meter runt bryggan och cyklade 1 kilometer och sprang 500 meter, alla var mycket nöjda med sin insats. Bra jobbat.

Bland seniorerna var det Johan Kärner och Stina Fransson som vann respektive klass, på bra tider. Dalregementet ställde upp med många deltagare, vi får ta upp kampen med dem när vi inte arrangerar själva.

Alex från livräddningssällskapet såg till att ingen blev kvar i vattnet.

Vi sålde lotter och hade utlottning till de tävlande med fina priser från några företag i Falun/Borlänge. Det var mycket uppskattat.

Nu tycker vi att sommarsäsongen startat på allvar så från och med torsdag så kör vi utesimningen i Masenbadet varje vecka. Samling 17.45 så vi hinner kränga på oss dräkterna och starta simningen klockan 18. För de som inte varit med där så kan man välja på att simma fram och tillbaka till ön ca 100 meter enkel väg, eller för de mer vana simmarna så simmar vi bort till inloppet till kanalen mot Dalälven, ca 1000 meter fram och tillbaka. Våtdräkt rekommenderas, iaf om man ska simma långt.

Jag kan också passa på att göra lite reklam för nocouts träningstävlingar i Stångtjärn i Falun. De kör varje onsdag hela sommaren, samling 17.30, start 18.00 Det är korta sträckor och mer tänkt som träning än tävling men ett bra tillfälle att testa sin utrustning och träna växling.

http://iof3.idrottonline.se/SvenskaTriathlonforbundet/Tavling/Tavlingskalender-distrikt/

/Monica

I kväll kör vi Dalacupen i Långsjön enligt inbjudan i tidigare inlägg. Förhoppningsvis ska vädret hålla i sig så vi får varmt, vi brukar ha tur.

För den som inte tävlar men vill simma så passa på att komma dit och köra simning när det finns folk där.

I morgon blir det ingen simning i Masenbadet pga att det är dagen före Midsommar och ingen kan vara ansvarig. Vi försöker att komma i gång ordentligt nästa vecka och sen köra varje torsdag. Kolla i kalender och denna blogg vad som gäller.

/Styrelsen

Vi kommer att köra första utesimningen i Masenbadet på torsdag om vädret och värmen håller i sig. Det är Anna som tar hand om upplägget och kör utefter väder och vattentemperatur.

Våtdräkt bör medtagas, samling 17.45 nere vid badet.

Kontakta oss på info@qwarnsvedentriathlon.se om ni har frågor.

/Styrelsen

Det börjar närma sig vår egen dalacuptävling. Se nedan inbjudan, för mer info gå in på www.dalacupen.se

Qwarnsvedens Triathlonklubb

Inbjuder till

Dalacup i Långsjön

Simning ­– cykling – löpning

Onsdag 19/6 samling från kl 17,30 första start 18,30

Distans för vuxna och juniorer:

Simning ca 300 meter

Cykling 11 km,

Löpning 3 km,

Ungdomar/ barn från 10 år kör kort distans:

Simning 50 meter

Cykel 1 km

Löpning 500 m

Minibana för de minsta barnen ingår i Try4fun, spring i vattnet, kan köras utan cykel för de som vill

Anmälan: Sker på plats.

Tävlingen ingår i Dalacupen.

Godkänd cykelhjälm måste bäras av samtliga deltagare.

Gällande trafikregler ska följas.

Kostnad vuxna 20 kronor, priser till de främsta samt utlottade priser till övriga.

Fritt för barnen, priser även till dem.

Kontakta oss om du har några funderingar

info@qwarnsvedentriathlon.se

Välkomna

/Styrelsen