Som vi tidigare annonserat om på hemsidan och skickat ut mail om så ska vi köra ett träningsläger den 11 - 13/10. Ledare kommer att vara Magnus Johansson som läser på Idrottstränarprogrammet.

Vi kommer att genomföra detta som 2,5 dagsläger.

På fredagen blir det löpteknik och gemensam samling med förtäring efteråt.

Lördag är det simning, bålstyrka och föreläsning samt lunch. Söndagen bjuder på löpteknik och lunch. 

Vill man bara vara med på föreläsningen som handlar om kost och träningslära kan man anmäla sig till den enbart, kostnad 150 kronor.

Lägret kostar 500 kr för de som betalat träningsavgift, 600 kr för övriga klubbmedlemmar samt 750 kr för utomstående. Sista anmälan på fredag 27/9.

Sedan startar spinningen för denna höst på Må bättre den 17/10. Anmäl gärna till vår mail då det finns begränsat antal cyklar. Mail har gått ut till alla medlemmar, har du inte fått mailet och är medlem så hör av dig.

/Styrelsen

Nu på  lördag är det ingen simträning pga att BSS kör sin simtävling. Maserhallen stängd för övriga.

/Styrelsen