Alla inlägg under oktober 2014

Av Qwarnsveden triathlon - 30 oktober 2014 16:08

Tisdag: simning 18.30 - 20 vuxna

Onsdag: intervallöpning Maserhallen kl 18 - 19

Onsdag: barn/ungdomar simning 18.30 - 20

Onsdag: crawlkurs nybörjare och fortsättning, 18.30 resp 19.15

Torsdag: spinning Maserhallen 20.10 - 21.10 kontakta oss

Lördag: simning 10-12 vuxna, 11.30 - 13 barn/ungdomar

Söndag: Vintervarvet 14 km samling Mellsta kl 10.00


/Styrelsen

Av Qwarnsveden triathlon - 26 oktober 2014 14:59

Barn och ungdomar har skollov denna vecka så ingen träning för dem.

Ingen simträning alls på lördag 1/11, helgdag.


Tisdag: simning 18.30 - 20 vuxna

Onsdag: intervallöpning Maserhallen kl 18 - 19

Onsdag: crawlkurs nybörjare och fortsättning, alla kör mellan 18.30 till 20.00

Torsdag: spinning Maserhallen 20.10 - 21.10 kontakta oss

Lördag: ingen simning pga Allhelgonahelg

Söndag: långlöpning med Borlänge löparklubb från Mellsta kl 10


/Styrelsen

Av Qwarnsveden triathlon - 24 oktober 2014 17:27

Den 9/11 kör vi vårt sedvanliga Vintervarv med start i Mellsta.

Vi samlas klockan10.00 med start ca 10.20-10.30


Kostnad 20 kronor som går oavkortat till Gidlunds cancerfond.

Vi bjuder på fika efteråt.


Varvet är 14 km långt och går runt Amsberg - Kvarnsveden. Det går även att springa kortare sträcka i Mellsta för den som vill.


Öppet för alla både klubbmedlemmar och övriga.


Mvh styrelsen

Av Qwarnsveden triathlon - 19 oktober 2014 15:34

Intervallöpningen kommer att flytta från Mellsta till Maserhallen redan nu på onsdag 22/10, pga att det är för mörkt att springa i Mellsta.

Så klockan 18.00 utanför Maserhallens baksida, intill stora parkeringen.


/Tomas, Monica

Av Qwarnsveden triathlon - 17 oktober 2014 09:41

Hoppsan vad tiden gick fort, har visst missat att lägga in kalender några veckor   


Tisdag: simning 18.30 - 20 vuxna

Onsdag: intervallöpning Mellsta kl 18 - 19 (denna vecka, sen flyttar det till Maserhallen v 44)

Onsdag: barn/ungdomar simning 18.30 - 20

Onsdag: crawlkurs nybörjare och fortsättning, 18.30 resp 19.15

Torsdag: spinning Maserhallen 20.10 - 21.10 kontakta oss

Lördag: simning 10-12 vuxna, 11.30 - 13 barn/ungdomar

Söndag: långlöpning med Borlänge löparklubb från Mellsta kl 10

Av Qwarnsveden triathlon - 8 oktober 2014 08:08

Eftersom det alltid drar över på tiden för de som använder spinningsalen innan oss så flyttar vi fram starten 10 minuter så slipper vi stå och vänta.


Start 20.10 alltså tills de eventuellt kan ändra schemat för de tidigare klasserna.


/Styrelsen

Presentation

Fråga mig

13 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Gästbok


Skapa flashcards