Alla inlägg under augusti 2015
Tisdag: simning 18.30 - 20 vuxna
Onsdag: intervallöpning Mellsta kl 18 - 19
Onsdag: barn/ungdomar simning 18.30 - 20
Lördag: Simning inställd pga tävling
Söndag: Långlöpning kl 10.00 från Maserhallen
/Styrelsen
Ungdomarna får ledigt en vecka till innan simträningen börjar pga av tränaren är utomlands.
Tisdag: simning 18.30 - 20 vuxna
Onsdag: intervallöpning Mellsta kl 18 - 19
Onsdag: barn/ungdomar lediga
Torsdag: för den som önskar så kan man simma i Ornäs som vanligt kl 18.00, oklart om någon ansvarig finns på plats
Lördag: simning 10-12 vuxna,
Söndag: Långdistanslöpning från Maserhallen kl 10.00
/Styrelsen
Nu är det nästan vardag igen med vanliga träningstider, vi börjar iaf att simma inomhus denna vecka.
Tisdag: simning 18.30 - 20 vuxna
Onsdag: intervallöpning Mellsta kl 18 - 19
Onsdag: barn/ungdomar simning 18.30 - 20
Lördag: simning 10-12 vuxna, 11.30 - 13.00 barn/ungdomar
Söndag: Vi har ännu inte klart med program för söndagar, vi återkommer
/Styrelsen
Det närmar sig tävlingsdag. Föranmälan har gått ut men det går bra att amäla sig på tävlingsdagen från 9.45
Avgift för vuxna för efteranmälan är 50 kr, ingen extra avgift för barn, de betalar 20 resp 40 kr för kort eller lång bana.
Vi har fått in mycket priser, alla barn får pris samt en fin medalj.
För vinnare i herr och -damklass har Lindés ur och guld skänkt Ornässmycken, väldigt fina smycken värda ca 800:-. Se bild på hur den kan se ut.
Välkomna på söndag,
/Styrelsen
Onsdag: intervallöpning Mellsta kl 18 - 19
Torsdag: utesimning vid Ornässtugan kl 18.00
Söndag: Triathlontävling vid Ornässtugan, anmälan fr kl 9.45 Start barn 11.00, start vuxna 12.00
/Styrelsen
I går lördag körde vi en träningstävling för att testa nya banan vid Ornässtugan. Soligt och varmt för en gångs skull och det visade sig vara en fin bana både att cykla och springa. Förhoppningsvis ska vädret bli lika bra nästa söndag.
Det går bra att föranmäla sig fram till onsdag 5/8 genom denna sida:
http://iof3.idrottonline.se/SvenskaTriathlonforbundet/Tavling/Tavlingskalender-distrikt/
Nu kan man också betala via swish till klubben. Numret för det är 123 354 82 11. Ange namn och tävlingsgren.
Bilder från löpning och simstart.
/Monica
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 | 4 |
5 |
6 |
7 | 8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 | |||
24 |
25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
31 | |||||||||
|