Alla inlägg under december 2016
Tisdag: Simning 18.30 - 20.00
Lördag: Simning 10.00 - 12.00
/styrelsen
Vi vill önska ett Gott Nytt År till alla er
/Styrelsen
VI har nu klart med en simlärare så vi startar en crawlkurs onsdag den 11/1.
Det kommer att bli en nybörjarkurs och en fortsättningskurs.
Nybörjare startar 18.30 och fortsättning kl 19.15 Det blir 10 gånger och kostar 1200 kr.
Det finns några platser kvar till båda kurserna, den är öppen för alla, medlemmar ha fått informationen tidigare.
Vid intresse maila oss på info@qwarnsvedentriathlon.se
/Styrelsen
Vecka 51
Tisdag 20/12: Simning 18.30 - 20.00
Onsdag: Spinning Friskis&svettis 19.15 - 20.15
Julledigt
Vecka 52
Tisdag 27/12: Simning 18.30 - 20.00
Nyårsledigt
God Jul från styrelsen
Måndag: Intervallöpning 18.00 - 19.00 Maserhallen
Tisdag: Simning 18.30 - 20.00 (tränare på kanten)
Onsdag: Simning barn/ungdomar 18.30 - 20.00, Guldtider
Onsdag: Spinning Friskis&svettis 19.15 - 20.15
Torsdag: Styrkepass Friskis&svettis 17.00-18.00
Lördag: Simning 10.00 - 12.00 vuxna och barn/ungdomar, gemensam julavslutning
Söndag: Långlöpning 10.00 Maserhallen
/Styrelsen
Vi har förlängt spinningen med en vecka så den 21/12 är sista passet, alltså två gånger kvar.
Styrkepasset körs sista gången torsdag 15/12
Simning fortsätter för de vuxna alla ordinarie dagar förutom för helgdagarna. Så ingen simning julafton och nyårsafton.
Barn och ungdomar har jullov från 17/12.
/Styrelsen
Tisdag: Simning 18.30 - 20.00
Onsdag: Simning barn/ungdomar 18.30 - 20.00
Onsdag: Spinning Friskis&svettis 19.15 - 20.15 (anmälan)
Torsdag: Styrkepass Friskis&svettis 17.00-18.00
Lördag: Simning 10.00 - 12.00 vuxna, 11.30 - 13.00 barn/ungdomar
Söndag: Långlöpning 10.00 Maserhallen
/Styrelsen
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 | 6 |
7 |
8 |
9 | 10 |
11 | |||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 | 31 |
||||
|