Alla inlägg under december 2017

Av Qwarnsveden triathlon - 25 december 2017 14:59

Årets sista vecka är det lite lugnt med bokade pass men några tips i sista minuten.


Tisdag Annandagen: kl 10.00 Mellsta, långpass ca 20-25 km i beskedligt tempo så alla kan hänga med. BLK och Stina bjuder in

Lördag : Simning kl 10.00 - 12.00

Söndag Nyårsafton: Stora stöten swimruns nyårslöp bjuder in till en stillsam löpning på årets sista dag. Samling kl 9.00 vid parkeringen Visitors center. Två bansträckningar korta ca 7 km, långa ca 13 km.

Bjuds på bubbel efter löpningen.


/Styrelsen

Av Qwarnsveden triathlon - 21 december 2017 14:16

Sista spinningen innan jul brukar vi ha tomtetema. 

Så leta fram tomtemössan och kom och spinn i kväll.

    

/Styrelsen

Av Qwarnsveden triathlon - 18 december 2017 07:48

Tisdag: Simning 18.30 - 20.00

Torsdag: Spinning Friskis & Svettis 19.00 - 20.00, sista före jul!

Lördag: Simning 10.00 - 12.00

/Styrelsen

Av Qwarnsveden triathlon - 15 december 2017 13:44

Fick precis meddelande att det löst sig med barnvakt för Karro så hon kommer och tränar oss i morgon.

Vanligt träningspass för alla och sen stafetter och fika.

Hoppas många kan komma.

  

/Styrelsen

Av Qwarnsveden triathlon - 12 december 2017 07:59

Jag glömde ta med info om intervallerna från Maserhallen igår    men det var ändå 16 personer som var med.

Vi fortsätter att köra var fjärde måndag klockan 18.


/Monica

Av Qwarnsveden triathlon - 11 december 2017 07:58

Tisdag: Simning 18.30 - 20.00

Onsdag: Simning barn/ungdomar 18.30 - 20.00

Torsdag: Spinning Friskis & Svettis 19.00 - 20.00

Lördag: Simning 10.00 - 12.00, avslutning med simning, lekar och fika

Söndag: Långlöpning 10.00 - ca 90 minuter, Maserhallen, 2 grupper, 

/Styrelsen

Av Qwarnsveden triathlon - 4 december 2017 07:59

Tisdag: Simning 18.30 - 20.00

Onsdag: Simning barn/ungdomar 18.30 - 20.00

Onsdag: Crawlkurs nybörjare och fortsättning 18.30 - 20.00

Torsdag: Spinning Friskis & Svettis 19.00 - 20.00

Lördag: Simning 10.00 - 12.00 

Söndag: Långlöpning 10.00 - ca 90 minuter, Maserhallen, 2 grupper, 

/Styrelsen

Presentation

Fråga mig

13 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Gästbok


Skapa flashcards