Alla inlägg under maj 2018
Premiär för Dalacupen i går kväll på Lugnet, vädret var ju toppen för en triathlet, riktigt varmt. För övrigt som alltid bra ordnad tävling, tack.
Totalt 6 qwarnsvedare deltog, här är 5 av oss efter målgång.
/Monica
Vill påminna om att Dalacupen startar i kväll med triathlon på Lugnet i Falun.
Se länk: http://www.dalacupen.se/
Tisdag: Simning 18.30 - 20.00 tränare på plats
Onsdag: Banorna finns bokade 18.30 - 20.00, ingen ansvarig på plats
Lördag: Simning 10.00 - 12.00,
/Styrelsen
Eftersom vi har fått lite frågor så kommer här info om klubbens styrelse. På senaste årsmötet valdes ny ledamot in och Gunnar som varit ordförande några år ersattes av ny ordförande.
Så här ser styrelsen ut idag:
Ordförande Kia Sverre
Kassör Monica Sjans
Sekreterare Patrik Sjörs
Ledamot Kenneth Sjans
Ledamot Peter Löfstedt (ny)
Suppleant Stefan Boremyr
Suppleant Leif Bartholdsson
Valberedning Malin Sjans och Hanna Boremyr
/Styrelsen
Måndag: Löpintervaller kl 18.00 vid Maserhallen
Tisdag: Simning 18.30 - 20.00 tränare på plats
Onsdag: Banorna finns bokade 18.30 - 20.00, ingen ansvarig på plats
Lördag: Simning 10.00 - 12.00, våtdräkt
/Styrelsen
Fick precis meddelande om att tävlingen Älven runt som skulle gå på onsdag 16/5 är inställd pga för höga vattennivåer i älven. De kan inte garantera säkerheten för deltagarna.
/Monica
Det blev ett väldigt lyckat träningsläger på hemmaplan denna helg. Vädret kunde ju inte vara bättre så söndagens långcykling blev riktigt skön.
Lördag startades med simning i våtdräkt och sedan lunch på Maserhallens kafeteria. Sedan slöt det upp några fler till cyklingen som blev drygt 3 mil, 7 stycken var vi då. Därefter löpning i prattempo mellan 6 och 15 km runt sportfältet och några drog en vända runt älven.
Glada miner efter avslutad löpning.
På kvällen blev det middag på Pitchers, god mat och trevlig stämning runt bordet. Enda problemet var att den lilla lättölen som beställdes varken var lättöl eller särskilt liten så den blev inte urdrucken
Söndag startade med toppenväder så vi drog iväg upp till kafet vid flottbron i Gagnef för en kort fika och sen delade vi upp oss så några fortsatte runt Valsan och några åkte till Rälta och vände men de flesta hade nog minst 7 mil. Totalt 9 personer hängde på och det var väldigt kul.
/Monica och Gunnar
Tisdag: Simning 18.30 - 20.00 tränare
Onsdag: Löptävling Älven Runt 4,6 km. start kl 18.30
Lördag: Simning 10.00 - 12.00
/Styrelsen
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | 5 |
6 |
||||
7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 | 15 | 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 | 22 |
23 |
24 | 25 |
26 |
27 |
|||
28 | 29 |
30 | 31 | ||||||
|