Tisdag: simning kl 19.00 - 20.30, Elias är tränare

Lördag: simning kl 10.00 - 12.00

/styrelsen

Måndag: Intervallöpning kl 18:00 vid Maserhallen

Tisdag: simning kl 19.00 - 20.30, Elias är tränare

Lördag: simning kl 10.00 - 12.00

/styrelsen

Vi kommer att köra Sommartidsvarvet i vår också men eftersom sommartiden ställs om vid påsk så flyttar vi fram det två veckor.

Vi upprepar succén från i fjol med ännu en upplaga av sommartidsvarvet

Söndag 14/4

Start kl 10.00, samling senast 9.30

Bansträckning:
Vi startar i Mellsta och springer mot rondellen vid pappersbruket. Där svänger vi vänster mot Övermora och vidare bort mot Ängesgårdarna. Strax innan Ängesgårdarna svänger vi höger mot Bomsarvet och tillbaks mot bron över älven. Strax innan bron vänder vi helt om och springer samma väg tillbaka.
Total stigning ca 50m. Underlaget är asfalt.

Tisdag: simning kl 19.00 - 20.30

Lördag: simning kl 10.00 - 12.00

/styrelsen

Tisdag: simning kl 19.00 - 20.30, Elias är tränare

Lördag: simning kl 10.00 - 12.00

/styrelsen

Tisdag: simning kl 19.00 - 20.30

Lördag: simning kl 10.00 - 12.00

/styrelsen

Måndag: Intervallöpning kl 18:00 vid Maserhallen

Tisdag: simning kl 19.00 - 20.30, Elias är tränare

Lördag: simning kl 10.00 - 12.00

/styrelsen

Tisdag: simning 19.00 - 20.30 

Lördag: ingen simning pga simtävling i Maserhallen

/ Styrelsen