Vi kör som vanligt en Back yard-träning i Alderbäcken.

Söndagen 11/5 kl 8.00 är första start.

Vi startar varje timme och springer en slinga på 6,7 km runt Trönö och Åselby. Beoende på hur fort man springer så får man olika lång vila emellan. Banan är relativt flack med några små backar.

Det går bra att dyka upp senare om man inte vill starta kl 8. Trevligast är det om man håller ihop och springer lugnt, det är ingen tävling.

Ta med det du vill äta och dricka under dagen. Beroende på väder så kan vi sitta ute eller inne i uterummet. Stolar finns.

Anmäl gärna intresse till qwarnvedentriathlon@gmail.com eller 073-9306158 om du kommer så jag har lite koll.

Adress Alderbäcken 51.

/Monica

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Vecka 20 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Söndag: kl 10:00 gemensam cykling, samling Maserhallen, vi cyklar ca 28 km i en takt som alla kan hänga med på, stannar för fika på ...

  Vecka 18 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen   Vecka 19 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag : kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Söndag: från ...

  Vecka 16 Måndag: kl 18:00 årsmöte i Maserhallen, Tjärnarummet Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen, Glad påsk      Vecka 15 Måndag: kl 18:00 - 19:00 intervallöpning Maser...

  Pga av problem med 25-metersbassängen så är den avstängd i morgon lördag, 12 april. Ingen simning tyvärr      /styrelsen   ...

  Det var väldigt många som kom och sprang, både vuxna och barn. Den nya kortare sträckningen lockade också en del. Många nöjda som vanligt. Tack till er    Långa banan: Total Namn Klubb Tid Kvinna Man1 Kim Andersson Ludvika FFI  00:45:49 12 Ni...