Jag måste komma med en liten ändring, simning är inställd på tisdag 30/12 dag före nyårsafton, vi hade missat att de stänger tidigare.

Tisdag: ingen simning

Lördag: simning 10-12

Söndag: Långlöpning samling Maserhallens parkering kl 10.00

/Styrelsen

Sista veckan innnan jul blir det lite speciellt.

Tisdag: simning 18.30 - 20 vuxna

Onsdag: intervallöpning Maserhallen kl 18 - 19

Onsdag: barn/ungdomar simning 18.30 - 20

Onsdag: crawlkurs sista gången

Torsdag: spinning Maserhallen 20.10 - 21.10 sista gången för denna termin, nytt pass senast som var stenhårt med massa bra musik, missa inte detta. Förslagsvis tar vi på våra röda tomteluvor när vi cyklar   

Lördag: simavslutning, vuxna simmar ca 10 - 11 och sedan lite lekar, stafetter eller så för både vuxna och barn, sedan gemensam fika för alla

Söndag: Långlöpning samling Maserhallens parkering kl 10.00

Vi kommer att träna i stort sett som vanligt under december.

Spinning är två gånger till, denna vecka och nästa, sedan blir det uppehåll.

Lördag 20/12 kommer vi att ha en liten julavslutning på simningen, mer info kommer. Vi simmar som vanligt dagen innan julafton för de som vill. Barn och ungdomar har ledigt hela jullovet.

/styrelsen

Tisdag: simning 18.30 - 20 vuxna

Onsdag: intervallöpning Maserhallen kl 18 - 19

Onsdag: barn/ungdomar simning 18.30 - 20

Onsdag: crawlkurs nybörjare och fortsättning, 18.30 resp 19.15

Torsdag: spinning Maserhallen 20.10 - 21.10 kontakta oss

Lördag: simning 10-12 vuxna, 11.30 - 13.00 barn/ungdomar

Söndag: Långlöpning samling Maserhallens parkering kl 10.00

/styrelsen