I går söndag körde vi en Back yard-träning i Alderbäcken. Totalt var vi 11 stycken som sprang alltifrån 3 till 12 varv, det var Sanna som körde längst, och vi kom upp i 58 varv totalt.

Bra jobbat av alla och kul och trevligt.

Här är före start av först varvet.

  /Monica

Måndag: Intervallöpning Maserhallen kl 18:00

Tisdag: Simning kl 19.00 - 20.30

Lördag: Simning kl 10.00 - 12.00

/Styrelsen

Tisdag: Simning kl 19.00 - 20.30

Lördag: Simning kl 10.00 - 12.00

Söndag: Back yard-träning i Alderbäcken kl 9.00 Vi springer en sträcka på 6.7 km med start varje timme, så länge vi orkar. Ta med egen mat och dryck och eventuellt en skön stol.

/Styrelsen

Tisdag: Simning kl 19.00 - 20.30

Lördag: Simning kl 10.00 - 12.00

/Styrelsen

Tisdag: Simning kl 19.00 - 20.30

Lördag: Simning kl 10.00 - 12.00

/Styrelsen