Vi har just nu lite problem med våra e-postadresser,

info@qwarnsvedentriathlon.se och

crawlkurs@qwarnsvedentriathlon.se.

Tills det är åtgärdat når du oss på qwarnsveden@gmail.com.

/Styrelsen

Jag vill påminna om att simträningen är inställd på lördag 19/1 pga simtävlingar. Detta gäller alla, både vuxna och barn.

/Styrelsen

Är det någon som missat Lisa fantastiska succé?

Bragdguld, Jerringpris, årets prestation och årets kvinnnliga idrottare, härligt.

http://www.dn.se/sport/lisa-norden-vann-jerringpriset

En bra reklam för vår sport om inte annat. Bara att gratulera.

/Monica

Som de flesta känner till så blir det alltid en rivstart bland "folk" när det är nytt år. Kanske ett litet nyårslöfte att börja träna regelbundet eller bara en kortare period för att få bort julmaten. Varför kan man inte bara lära sig att alltid träna och inte äta så mycket julmat   jag bara undrar.

Men det är ju faktiskt inte det man äter mellan jul och nyår som sätter sig som extrakilon utan det man äter mellan nyår och jul.

Jag hittade en rolig länk till en ny app som man kan använda till träning, ifall man inte redan är app-missbrukare, den heter väldigt passande "Svettig".

http://www.tri.se/Artiklar/Artikel.aspx?id=950

Vi ses på träningen....

/Monica

God fortsättning på året.

Det har varit lite lugnt senaste veckan, inga tisdagssimningar men nu blir det vardag igen, simning på lördag då det är trettondagsafton och sedan som vanligt på tisdagar.

Vill påminna om att spinningen börjar nästa vecka torsdag 10/1 klockan 18.30 Anmäl gärna ert intresse till info@qwarnsvedentriathlon.se jag antar att de som kört under hösten fortsätter.

/Styrelsen