qwbloggen

Alla inlägg under mars 2022

Sommartidsvarvet gav 2100 kronor till Ukraina

Av Qwarnsveden triathlon - 29 mars 2022 09:01

Tack vare alla som sprang och de som inte sprang men gav pengar ändå så samlade vi ihop 2100 kronor som vi skänkt till UNHCR. Via Akelius foundation så dubblade de dessa pengar.

Fantastiskt bra.

/Styrelsen

Allmänt

Dela · Kommentera

Resultat damer och herrar separat

Kommentera

Av Qwarnsveden triathlon - 28 mars 2022 09:41

Lite trevligt att se separat dam och herrklass.

Placering	Namn	Klubb	Tid
1	Jenny Björnberg	Falu IK friidrott	0,53,00
2	Evelina Dahlman		1,10,02
3	Fredrika Wallin		1,10,02
4	Sandra Jansson		1,14,40
4	Lina Astorin		1,14,40
6	Mari Korpela	Borlänge LK	1,15,11
7	Liga Östh	Torsångs IF	1,16,05
7	Lisa Ignatius		1,16,05
9	Malin Olsson		1,18,33
10	Sanna Bergdahl		1,20,28
11	Maria Therese Johansson		1,23.00
12	Monica Sjans	Qwarnsveden triathlon	1,25,35

Placering	Namn	Klubb	Tid
1	Kim Andersson	Umara sports club	0,46,58
2	Magnus Vikars	Säters golfklubb	0,50,00
3	Jonas Gustad		0,53,38
4	David Czuczor		0,54,48
5	Emil Svedin		0,56,05
6	Mattias Viklund		0,56,45
7	Patrik Sjörs	Qwarnsveden triathlon	0,57,1
8	Per Arvidsson	Nygårdarna	0,58,17
9	Tomas Wiker	Falu SS	0,59,16
10	Benny Östlund	Borlänge LK	1,12,31
11	Dan Larsson	Borlänge LK	1,13,27
12	Leif Björkman	Qwarnsveden triathlon	1,13,42
13	Stefaon Sakkellariou	Qwarnsveden triathlon	1,25,35
14	Gunnar Franzon	Qwarnsveden triathlon	1,27,38

Allmänt

Dela · Kommentera

Resultat Sommartidsvarvet

Kommentera

Av Qwarnsveden triathlon - 28 mars 2022 07:29

Placering	Namn	Klubb	Tid
1	Kim Andersson	Umara sports club	0,46,58
2	Magnus Vikars	Säters golfklubb	0,50,00
3	Jenny Björnberg	Falu IK friidrott	0,53,00
4	Jonas Gustad		0,53,38
5	David Czuczor		0,54,48
6	Emil Svedin		0,56,05
7	Mattias Viklund		0,56,45
8	Patrik Sjörs	Qwarnsveden triathlon	0,57,10
9	Per Arvidsson	Nygårdarna	0,58,17
10	Tomas Wiker	Falu SS	0,59,16
11	Evelina Dahlman		1,10,02
12	Fredrika Wallin		1,10,02
13	Benny Östlund	Borlänge LK	1,12,31
14	Dan Larsson	Borlänge LK	1,13,27
15	Leif Björkman	Qwarnsveden triathlon	1,13,42
16	Sandra Jansson		1,14,40
16	Lina Astorin		1,14,40
18	Mari Korpela	Borlänge LK	1,15,11
19	Liga Östh	Torsångs IF	1,16,05
19	Lisa Ignatius		1,16,05
21	Malin Olsson		1,18,33
22	Sanna Bergdahl		1,20,28
23	Maria Therese Johansson		1,23,35
24	Stefanos Sakellariou	Qwarnsveden triathlon	1,25,35
25	Monica Sjans	Qwarnsveden triathlon	1,25,35
26	Gunnar Franzon	Qwarnsveden triathlon	1,27,38

	Mårten Lång	Falu IK	DNS
	Lars Lindefelt	IF Friskis & svettis Blge	DNS
	Susanne Wallner	Qwarnsveden triathlon	DNS
	Malin Sjans	Qwarnsveden triathlon	10km
	Anita Fransson	Borlänge LK	DNF
	Johan Andersson	Qwarnsveden triathlon	DNS

Allmänt

Dela · Kommentera

Kalender vecka 13

Kommentera

Av Qwarnsveden triathlon - 28 mars 2022 07:28

Måndag: Intervallöpning Maserhallen kl 18:00

Tisdag: Simning kl 19.00 - 20.30

Lördag: Simning kl 10.00 - 12.00

/Styrelsen

Allmänt

Dela · Kommentera

Back yard ultra-träning 24/4

Kommentera

Av Qwarnsveden triathlon - 25 mars 2022 11:03

Inbjudan till Backyardträning.

Var? Alderbäcken 51 hos Monica

När. söndag 24/4. Vi startar kl 09.00

Hur? Vi springer en slinga på 6.7 km med start varje hel timme tills en återstår (eller att vi helt enkelt töttnat). Du väljer själv om du springer varven snabbt och får mycket vila eller om du sparar benen genom att springa långsamma varv men får en kort paus innan det är dags för nästa start. Det gäller att ha hunnit runt banan innan det är dags för nästa start. Har du gjort 7 varv (47 km) är du uppe i ultradistans. 12 varv = 50 mile och 24 varv = 100 legendariska miles (161km).

Banan? Monicas specialbana på 6,7 km. Mestadels platt och asfalt. Vi passerar bl.a Åselby och Smäcken. Varvningsområdet är utomhus på Monicas gård.

Ta med egen dryck och förtäring och eventuellt en skön stol.

Vilka? Vi tänker oss först hand Qw.are och BLK.are men alla är välkomna.

Anmäl dig genom att skicka svar till info@qwarnsvedentriathlon.se

Detta kommer bli skojigt! 🙂

/Styrelsen

Allmänt

Dela · Kommentera