Vecka 22

Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare

Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen

OBS sista veckan vi simmar inne. Maserhallen har serviceveckor under vecka 23 och 24 då ingen simning  är möjlig.

Vecka 23

Inga aktiviteter

Vecka 24

Tisdag: kl 18:00 i Långsjön, uppstart för simning utomhus, ett kortare pass anpassat efter väder och vattentemperatur

Torsdag: kl 18:00 gemensam intervallcykling på "flygrakan" i Långsjön.

Vi samlas 17:45 vid korset ner till Långsjön. Cyklar intervaller på den uppmätta kilometersträckan som finns efter Långsjövägen.

/styrelsen

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Vecka 20 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Söndag: kl 10:00 gemensam cykling, samling Maserhallen, vi cyklar ca 28 km i en takt som alla kan hänga med på, stannar för fika på ...

  Vecka 18 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen   Vecka 19 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag : kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Söndag: från ...

  Vi kör som vanligt en Back yard-träning i Alderbäcken. Söndagen 11/5 kl 8.00 är första start.   Vi startar varje timme och springer en slinga på 6,7 km runt Trönö och Åselby. Beoende på hur fort man springer så får man olika lång vila emell...

  Vecka 16 Måndag: kl 18:00 årsmöte i Maserhallen, Tjärnarummet Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen, Glad påsk      Vecka 15 Måndag: kl 18:00 - 19:00 intervallöpning Maser...

  Pga av problem med 25-metersbassängen så är den avstängd i morgon lördag, 12 april. Ingen simning tyvärr      /styrelsen   ...