Tisdag: Ingen simning pga nationaldagen

Onsdag: Grillkväll i Mellsta kl 18, se mer info

Lördag: Simning 10.00 - 12.00 vuxna, barn/ungdomar har sommarledigt

Söndag: Långlöpning kl 10.00 Mellsta och cykling Maserhallen samma tid

/Styrelsen

Hoppas många kommer i kväll till lugnet för premiär.

Första start klockan 18.00 för barnen.

Se mer info: http://www.dalacupen.se/

/Styrelsen

Tisdag: Simning 18.30 - 20.00 tränare på kanten

Onsdag: Simning barn/ungdomar 18.30 - 20.00

Torsdag: Dala cupen Lugnet Falun, 18.30 

Lördag: Simning 10.00 - 12.00 vuxna, våtdräkt, och 11.30 - 13.00 barn/ungdomar

Söndag: Långlöpning kl 10.00 Mellsta och cykling Maserhallen samma tid

/Styrelsen

Eftersom det är helg i morgon så är det ingen simning för barn och ungdomar i kväll.

/Styrelsen

Tisdag: Simning 18.30 - 20.00 

Onsdag: Ingen Simning barn/ungdomar Kristi Himmelsfärd

Lördag: Simning 10.00 - 12.00 vuxna, och 11.30 - 13.00 barn/ungdomar

Söndag: Långlöpning kl 10.00 Mellsta och långcykling kl 10.00 Maserhallen

/Styrelsen

Från och med nu på söndag 21/5 så flyttar Borlänge löparklubb sin långlöpning till Mellsta. Ursäkta att det missades i kalendern, hoppas ingen åker fel   

Cyklingen däremot är från Maserhallen, så hoppas det dyker upp några som vill cykla långt.

/Monica

Tisdag: Simning 18.30 - 20.00 tränare på kanten

Onsdag: Simning barn/ungdomar 18.30 - 20.00

Torsdag: Styrkepass Friskis&Svettis 18.00 - 18.50, obs kostar 10 kr, sista gången

Lördag: Simning 10.00 - 12.00 vuxna, våtdräkt, och 11.30 - 13.00 barn/ungdomar

Söndag: Långlöpning kl 10.00 Maserhallen och cykling samma tid och plats

/Styrelsen

Tisdag: Simning 18.30 - 20.00 tränare på kanten

Onsdag: Simning barn/ungdomar 18.30 - 20.00

Torsdag: Styrkepass Friskis&Svettis 18.00 - 18.50, obs kostar 10 kr

Lördag: Simning 10.00 - 12.00 vuxna, tränare på kanten, och 11.30 - 13.00 barn/ungdomar

Söndag: Cykelupptakt, samling Maserhallen kl 10.00, tre fartgrupper kommer att finnas

20-22 kmh cirka 5 mil

+- 25 kmh 7-8 mil

27 kmh 8 mil

/Styrelsen