Onsdag: intervallöpning Mellsta kl 18 - 19

Torsdag: utesimning vid Ornässtugan kl 18.00 

Söndag: Triathlontävling vid Ornässtugan, anmälan fr kl 9.45 Start barn 11.00, start vuxna 12.00

/Styrelsen

I går lördag körde vi en träningstävling för att testa nya banan vid Ornässtugan. Soligt och varmt för en gångs skull och det visade sig vara en fin bana både att cykla och springa. Förhoppningsvis ska vädret bli lika bra nästa söndag.

Det går bra att föranmäla sig fram till onsdag 5/8 genom denna sida:

http://iof3.idrottonline.se/SvenskaTriathlonforbundet/Tavling/Tavlingskalender-distrikt/

Nu kan man också betala via swish till klubben. Numret för det är 123 354 82 11. Ange namn och tävlingsgren.

Bilder från löpning och simstart.

/Monica

Väldigt försenat pga resa och åsknedslag kommer här veckans kalender.

Onsdag: intervallöpning Mellsta kl 18 - 19

Torsdag: utesimning vid Ornässtugan kl 18.00 

Lördag: Träningstävling på banan som används vid nästa veckas dalacuptävling. Fritt att delta och testa. Start kl 10 lördag 1/8 ute vid Ornässtugan.

/Styrelsen

Onsdag: intervallöpning Mellsta kl 18 - 19

Torsdag: utesimning vid Ornässtugan kl 18.00 

/Styrelsen

Som tidigare meddelats så har vi flyttat vår dalacuptävling som brukar hållas midsommarveckan i Långsjön till Ornässtugan. Därför simmar vi också därute på torsdagar.

I samband med Runndagarna 9/8 när det är mycket folk i farten så kör vi alltså vår tävling. Distanserna blir ca 300 m simning, 20 km cykel och 5 km löpning i omgivningarna runt Ornässtugan.

Det kommer inom kort att komma info på triathlonförbundets sida för dirstriktstävlingar och det går då att anmäla sig genom den.

http://iof3.idrottonline.se/SvenskaTriathlonforbundet/Tavling/Tavlingskalender-distrikt/

Det finns också ute på Facebook som ett evenemang och där kommer även där inbjudan att läggas.

https://www.facebook.com/pages/Orn%C3%A4s-Triathlon/823692237719218

Hoppas på många deltagare och att vädret blir gynnsamt för träning framöver.

/Styrelsen

Onsdag: intervallöpning Mellsta kl 18 - 19

Onsdag: Hosjöstrands Triathlon, se inbjudan:

https://sv-se.facebook.com/pages/Dalacupen-i-Triathlon/120001354804207

Torsdag: utesimning vid Ornässtugan kl 18.00 

/Styrelsen

Onsdag: intervallöpning Mellsta kl 18 - 19

Torsdag: utesimning vid Ornässtugan kl 18.00 

Inte mycket gemensamma aktiviteter så här års men kolla även in FB-gruppen för gemensam cykling.

/Styrelsen

Ursäkta för att kalendern inte uppdaterats denna vecka.

Det är ju inte så mycket aktivitet så här års pga alla tävlingar.

Men i kväll är det simning ute vid Ornässtugan. Det kommer att bli härligt att simma i den här värmen.

Så för alla som ska köra något lopp i Vansbro till helgen så finns en sista chans att finslipa formen.

/Monica