Obs att det inte blir någon simning på lördag 29/1 pga en simtävling i Maserhallen. För de uppmärksamma, min man tex, så fanns anslag uppsatta i Maserhallen om en simtävling på lördag, jag hade missat att vi fått en bokningsändring. Så denna lördag kanske ni kan åka skidor i stället.

Jag hade planerat att vi skulle köra med våtdräkt denna lördag men nu får vi flytta det till lördagen efter. Alltså lördag den 5/2 kan alla som vill ta med sin våtdräkt och simma med. Är det någon som inte har våtdräkt och vill testa, hör av till mig så kan ni låna en. Finns begränsat antal och storlekar.

Spinningen är igång igen ifall någon missat, full fart kommer det att bli. Jag skickar ut mail till alla som anmält sig med lite info. Har du anmält dig och inte får något mail, hör då av dig via mail eller telefon så ordnar vi det. Kontaktuppgifter finns på vår hemsida.

/Monica

 

MARIA

25 januari 2011 15:18

så om någon vill cykla UTE så kör jag ett pass flexibel med längd och tid

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Vecka 20 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Söndag: kl 10:00 gemensam cykling, samling Maserhallen, vi cyklar ca 28 km i en takt som alla kan hänga med på, stannar för fika på ...

  Vecka 18 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen   Vecka 19 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag : kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Söndag: från ...

  Vi kör som vanligt en Back yard-träning i Alderbäcken. Söndagen 11/5 kl 8.00 är första start.   Vi startar varje timme och springer en slinga på 6,7 km runt Trönö och Åselby. Beoende på hur fort man springer så får man olika lång vila emell...

  Vecka 16 Måndag: kl 18:00 årsmöte i Maserhallen, Tjärnarummet Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen, Glad påsk      Vecka 15 Måndag: kl 18:00 - 19:00 intervallöpning Maser...

  Pga av problem med 25-metersbassängen så är den avstängd i morgon lördag, 12 april. Ingen simning tyvärr      /styrelsen   ...