Direktlänk till inlägg 15 oktober 2012

Vintervarvet och lunch söndag 21 oktober

Av Qwarnsveden triathlon - 15 oktober 2012 07:50

21 oktober har vi Vintervarvets löpträning i Mellsta. Denna gång med en efterföljande klubbaktivitet i Kämpevillan då vi bjuder medlemmar som deltar, eller kommer och tittar, på lunch.

Vill man inte springa hela Vintervarvet väljer man annan valfri sträcka i Mellsta.

Samling 10.45 i Mellsta .

kl 11 start för de som skall springa Vintervarvets 14km

Övriga startar valfri tid.

Det finns dusch för de som vill byta om efter sin löpning

kl 13.00 samling i Kämpevillan för gemensam lunch

Vi disponerar Villan till 16.00 och avslutar dagen med gemensam städning efter oss.

Det behövs ingen föranmälan till löpningen men vi behöver senast onsdag få besked om hur många som kommer på mat.

Så vi vill att ni svarar på om ni vill vara med på lunch och hur många. Vi behöver även veta om du har någon allergi/intolerans.

Icke medlemmar är välkomna mot en avgift på 120kr för maten. Löpningen är gratis.

Välkomna

Styrelsen

Allmänt

Dela

Kalender vecka 22 till 24

Kommentarer (0)

Av Qwarnsveden triathlon - Tisdag 27 maj 08:08

Vecka 22 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen OBS sista veckan vi simmar inne. Maserhallen har serviceveckor under vecka 23 och 24 då ingen simning är möjlig. Vecka 23 I...

Kalender vecka 20 och 21

Kommentarer (0)

Av Qwarnsveden triathlon - Måndag 12 maj 08:14

Vecka 20 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Söndag: kl 10:00 gemensam cykling, samling Maserhallen, vi cyklar ca 28 km i en takt som alla kan hänga med på, stannar för fika på ...

Kalender vecka 18 och 19

Kommentarer (0)

Av Qwarnsveden triathlon - Söndag 27 april 17:22

Vecka 18 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Vecka 19 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag : kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Söndag: från ...

Back yard-träning i Alderbäcken

Kommentarer (0)

Av Qwarnsveden triathlon - Fredag 25 april 08:29

Vi kör som vanligt en Back yard-träning i Alderbäcken. Söndagen 11/5 kl 8.00 är första start. Vi startar varje timme och springer en slinga på 6,7 km runt Trönö och Åselby. Beoende på hur fort man springer så får man olika lång vila emell...

Kalender vecka 16 och 17

Kommentarer (0)

Av Qwarnsveden triathlon - Söndag 13 april 09:16

Vecka 16 Måndag: kl 18:00 årsmöte i Maserhallen, Tjärnarummet Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen, Glad påsk Vecka 15 Måndag: kl 18:00 - 19:00 intervallöpning Maser...

Visa fler inlägg