Direktlänk till inlägg 15 oktober 2012

Vintervarvet och lunch söndag 21 oktober

Av Qwarnsveden triathlon - 15 oktober 2012 07:50

21 oktober har vi Vintervarvets löpträning i Mellsta. Denna gång med en efterföljande klubbaktivitet i Kämpevillan då vi bjuder medlemmar som deltar, eller kommer och tittar, på lunch.

Vill man inte springa hela Vintervarvet väljer man annan valfri sträcka i Mellsta.

Samling 10.45 i Mellsta .

kl 11 start för de som skall springa Vintervarvets 14km

Övriga startar valfri tid.

Det finns dusch för de som vill byta om efter sin löpning

kl 13.00 samling i Kämpevillan för gemensam lunch

Vi disponerar Villan till 16.00 och avslutar dagen med gemensam städning efter oss.

Det behövs ingen föranmälan till löpningen men vi behöver senast onsdag få besked om hur många som kommer på mat.

Så vi vill att ni svarar på om ni vill vara med på lunch och hur många. Vi behöver även veta om du har någon allergi/intolerans.

Icke medlemmar är välkomna mot en avgift på 120kr för maten. Löpningen är gratis.

Välkomna

Styrelsen

Allmänt

Dela

Kalender vecka 18

Kommentarer (0)

Av Qwarnsveden triathlon - Söndag 28 april 13:42

Tisdag: ingen simning pga sista april, Maserhallen stänger kl 17.00 Lördag: 10.00 - 12.00 simning /Styrelsen ...

Kalender vecka 17

Kommentarer (0)

Av Qwarnsveden triathlon - Måndag 22 april 09:31

Måndag: 18:00 intervallöpning Maserhallen Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning och/eller 15.00 -17.00 / styrelsen ...

Simhelg lördag den 27/4 kl 10-12 och 15-17

Kommentarer (0)

Av Qwarnsveden triathlon - Torsdag 18 april 09:12

Den som vill vara med och simma ett extra pass eller bara simma på eftermiddagen kan hänga på. Vi har bokat 2 banor mellan 15-17. Lunchen äter vi i cafeterian till självkostnadspris och laddar om till nästa pass. Vi swishar en liten summa till k...

Kalender vecka 16

Kommentarer (0)

Av Qwarnsveden triathlon - Måndag 15 april 08:57

Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning Söndag: Back yard-träning i Alderbäcken hos Monica. Första start kl 8.00. Vi springer en sträcka på 6,7 km och startar varje timme så länge vi orkar. Tempot är ...

Resultat från sommartidsvarvet

Kommentarer (0)

Av Qwarnsveden triathlon - Söndag 14 april 15:41

Nytt deltagarrekord idag för både vuxna och barn. Trots lite regn så var alla glada och nöjda. Total Namn Klubb Tid Kvinna Man 1 Kim Andersson Ludvika FFI 00:47:20 1 2 Markus Munkhammar Ludvika FFI 00:47:36 ...

Visa fler inlägg