Väldigt försenat pga resa och åsknedslag kommer här veckans kalender.

Onsdag: intervallöpning Mellsta kl 18 - 19

Torsdag: utesimning vid Ornässtugan kl 18.00 

Lördag: Träningstävling på banan som används vid nästa veckas dalacuptävling. Fritt att delta och testa. Start kl 10 lördag 1/8 ute vid Ornässtugan.

/Styrelsen

Onsdag: intervallöpning Mellsta kl 18 - 19

Torsdag: utesimning vid Ornässtugan kl 18.00 

/Styrelsen

Som tidigare meddelats så har vi flyttat vår dalacuptävling som brukar hållas midsommarveckan i Långsjön till Ornässtugan. Därför simmar vi också därute på torsdagar.

I samband med Runndagarna 9/8 när det är mycket folk i farten så kör vi alltså vår tävling. Distanserna blir ca 300 m simning, 20 km cykel och 5 km löpning i omgivningarna runt Ornässtugan.

Det kommer inom kort att komma info på triathlonförbundets sida för dirstriktstävlingar och det går då att anmäla sig genom den.

http://iof3.idrottonline.se/SvenskaTriathlonforbundet/Tavling/Tavlingskalender-distrikt/

Det finns också ute på Facebook som ett evenemang och där kommer även där inbjudan att läggas.

https://www.facebook.com/pages/Orn%C3%A4s-Triathlon/823692237719218

Hoppas på många deltagare och att vädret blir gynnsamt för träning framöver.

/Styrelsen

Onsdag: intervallöpning Mellsta kl 18 - 19

Onsdag: Hosjöstrands Triathlon, se inbjudan:

https://sv-se.facebook.com/pages/Dalacupen-i-Triathlon/120001354804207

Torsdag: utesimning vid Ornässtugan kl 18.00 

/Styrelsen

Onsdag: intervallöpning Mellsta kl 18 - 19

Torsdag: utesimning vid Ornässtugan kl 18.00 

Inte mycket gemensamma aktiviteter så här års men kolla även in FB-gruppen för gemensam cykling.

/Styrelsen

Ursäkta för att kalendern inte uppdaterats denna vecka.

Det är ju inte så mycket aktivitet så här års pga alla tävlingar.

Men i kväll är det simning ute vid Ornässtugan. Det kommer att bli härligt att simma i den här värmen.

Så för alla som ska köra något lopp i Vansbro till helgen så finns en sista chans att finslipa formen.

/Monica