Tisdag: kl 16.00 simning i Långsjön, pga tävlingen så kan den som vill dyka upp innan och simma

Tisdag: triathlontävling i Långsjön, samling kl 17.30, start ca 18.30

anmälan på plats, kostnad 50 kr, swish 123 354 82 11

Det går att anmäla sig innan också, maila qwarnsveden@gmail.com och/eller swisha, ange namn och eventuell klubb.

Vi ses på tisdag, det blir nog kanonbra triathlonväder!   

/styrelsen

Tisdag 25/6 kör vi vår årliga triathlontävling i Långsjön

Samling kl 17.30 med planerad start 18.30

Banan:

simning ca 300 m

cykel 10 km

löpning 3 km

Anmälan på plats, kostnad 50 kronor, vi bjuder på fika efteråt

Förhoppning om fint väder!

Välkomna

/ Styrelsen

Måndag: kl 18:00 intervallöpning Mellsta
Tisdag: kl 18:00 simning i Långsjön.
Samling 17.50

Önskar alla en riktigt Glad Midsommar!

/styrelsen 

Tisdag: kl 18:00 simning i Långsjön.
Samling 17.50

/styrelsen 

Då var första utesimningen i Långsjön avklarad. Perfekt väder med sol och värme, 9 som simmade ett pass med intervaller.

/ styrelsen

Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare, sista inneträningen före sommaren.

/ Styrelsen

Måndag: 18:00 intervallöpning Mellsta

Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare

Lördag: 10.00 - 12.00 simning 

/styrelsen