På lördag är det påskafton och vi har ingen simning i Maserhallen.

Barnen och ungdomarna börjar sitt påsklov så de är även lediga veckan efter.

Vuxna simmar som vanligt vecka 17.

Hoppas på fint väder med mycket utomhusaktiviteter

Glad påsk!

/Monica

Årsmöte i Qwarnsveden triathlon torsdag 10 April kl 18.00

Lokal Tjärnarummet i Maserhallen.

Sedvanliga årsmöteshandlingar.

Anmälan och ev motioner skickas till styrelsen senast 5 April.

mail: info@qwarnsvedentriathlon.se

/Styrelsen

Det blev en väldigt trevlig klubbkväll i söndags. 20 personer var med och åt och fick reda på information om klubben och alla presenterade sig.

Vi visade även våra klubbkläder som man nu kan beställa. Kläderna kommer att finnas till påseende på simningen på lördag 15/2 och ev någon mer gång om intresse finns.

/Styrelsen

På söndag 9/2 kommer vi att bjuda medlemmar på en klubbkväll med lite förtäring och information. Bland annat kommer vi att visa klubbkläder som finns för beställning.

Vi håller till i Tunas klubblokal i Skräddarbacken. Sista anmälningsdag var 2/2 men det finns fortfarande chans att anmäla sig. Senast eftermiddag onsdag 5/2 behöver vi din anmälan, sedan måste vi beställa maten.

Mvh styrelsen

På lördag är det en stor simtävling i Maserhallen så då är vår simträning inställd.

Barnen och ungdomarna kommer att åka till Falun för en gemensam träning/tävling med de andra triatlhonklubbarna.

Kanske passa på att vara med på inomhustriathlon i Falun eller annars blir det säkert fint skidväder.

/Monica

Vi har fått klart med ny period för spinnngen. Vecka 3 den 16 januari kör vi igång med vårterminen och 10 spinningtillfällen.

Anmäl gärna intresse till vår klubbmail så vi vet hur många som kan tänkas vara med.

Vi önskar Gott nytt År till alla medlemmar

/Styrelsen

Vi har fått erbjudande om att köpa klockor till rabatterat pris.

Äntligen är mörka november avklarad och december har börjat lika mörkt.

Tre gånger kvar på spinningen, det har varit riktigt bra och jobbiga pass de sista veckorna. Nästa vecka är det Lucia så kanske lite extra mundering på spinningpasset dagen innan. Tips: lucia eller stjärngosselinne (begagnad sjukbiträdesrock funkar också :)), glitter, stjärngossestrut och stjärna, välj själva och var lite kreativa.

På simningen kommer vi att börja köra en styrkeperiod nu i december. Det betyder att vi kan köra ett uppvärmningspass med styrka innan vi börjar simma, var därför i god tid om ni vill vara med på det, cirka en kvart innan. Vi kör också mer med paddlar, ca 10 % av totala passet är lagom första gångerna för de som är ovana med paddlar.

Lördagen den 21 december har vi en liten traditionsenlig julavslutning på simningen. Vi kör ett gemensamt pass med ungdomarna då vi har stafetter och lekar och skoj i bassängen. Sista året var väldigt uppskattat. Efter det bjuder vi på fika.

Julafton och nyårsafton ingen simning förstås men annars kör vi som vanligt.

/Styrelsen