Vill påminna om att vi simmar med våtdräkt i morgon, så alla som har våtdräkt kan ta med den.

Det finns pass för de utan dräkt också.

/Monica

Tisdag: Simning 18.30 - 20.00 tränare på kanten

Onsdag: Simning barn/ungdomar 18.30 - 20.00

Onsdag: Crawlkurs, nybörjare 18.30, fortsättning 19.15

Onsdag: Spinning Friskis&svettis 19.15 - 20.15

Torsdag: Styrkepass Friskis&Svettis 18.00 - 18.50, obs kostar 10 kr

Lördag: Simning 10.00 - 12.00 vuxna med våtdräkt, och 11.30 - 13.00 barn/ungdomar

Söndag: Långlöpning 10.00 Maserhallen

/Styrelsen

Tisdag: Simning 18.30 - 20.00 

Onsdag: Simning barn/ungdomar 18.30 - 20.00

Onsdag: Crawlkurs, nybörjare 18.30, fortsättning 19.15

Onsdag: Spinning Friskis&svettis 19.15 - 20.15

Torsdag: Styrkepass Friskis&Svettis 18.00 - 18.50, obs kostar 10 kr

Lördag: Simning 10.00 - 12.00 vuxna, tränare på kanten, 11.30 - 13.00 barn/ungdomar

Söndag: Långlöpning 10.00 Maserhallen

/Styrelsen

Måndag: Löpning intervaller, Maserhallen 18.00 - 19.00

Tisdag: Simning 18.30 - 20.00 tränare på kanten

Onsdag: Simning barn/ungdomar 18.30 - 20.00

Onsdag: Crawlkurs, nybörjare 18.30, fortsättning 19.15

Onsdag: Spinning Friskis&svettis 19.15 - 20.15

Torsdag: Styrkepass Friskis&Svettis 18.00 - 18.50, obs kostar 10 kr

Lördag: Simning 10.00 - 12.00 vuxna, och 11.30 - 13.00 barn/ungdomar

Söndag: Långlöpning 10.00 Maserhallen

/Styrelsen

Tisdag: Simning 18.30 - 20.00 

Onsdag: Ingen simning barn/ungdomar sportlov

Onsdag: Crawlkurs, nybörjare 18.30, fortsättning 19.15

Onsdag: Spinning Friskis&svettis 19.15 - 20.15

Torsdag: Styrkepass Friskis&Svettis 18.00 - 18.50, obs kostar 10 kr

Lördag: Simning 10.00 - 12.00 vuxna med våtdräkt, barn/ungdomar sportlov

Söndag: Långlöpning 10.00 Maserhallen

/Styrelsen

Tisdag: Simning 18.30 - 20.00 tränare på kanten

Onsdag: Simning barn/ungdomar 18.30 - 20.00

Onsdag: Crawlkurs, nybörjare 18.30, fortsättning 19.15

Onsdag: Spinning Friskis&svettis 19.15 - 20.15

Torsdag: Styrkepass Friskis&Svettis 18.00 - 18.50, obs kostar 10 kr

Lördag: Simning 10.00 - 12.00 vuxna tränare på kanten, och 11.30 - 13.00 barn/ungdomar

Söndag: Långlöpning 10.00 Maserhallen

/styrelsen

Vecka 6

Måndag: Intervallöpning 18.00 - 19.00 Maserhallen

Tisdag: Simning 18.30 - 20.00 tränare på kanten

Onsdag: Simning barn/ungdomar 18.30 - 20.00

Onsdag: Crawlkurs, nybörjare 18.30, fortsättning 19.15

Onsdag: Spinning Friskis&svettis 19.15 - 20.15

Torsdag: Styrkepass Friskis&Svettis 18.00 - 18.50, obs kostar 10 kr

Lördag: Simning 10.00 - 12.00 vuxna,vi simmar med våtdräkt, och 11.30 - 13.00 barn/ungdomar

Söndag: Långlöpning 10.00 Maserhallen

Vecka 7

Tisdag: Simning 18.30 - 20.00 

Onsdag: Simning barn/ungdomar 18.30 - 20.00

Onsdag: Crawlkurs, nybörjare 18.30, fortsättning 19.15

Onsdag: Spinning Friskis&svettis 19.15 - 20.15

Torsdag: Styrkepass Friskis&Svettis 18.00 - 18.50, obs kostar 10 kr

Lördag: Simning 10.00 - 12.00 vuxna, och 11.30 - 13.00 barn/ungdomar

Söndag: Långlöpning 10.00 Maserhallen

/Styrelsen

Tisdag: Simning 18.30 - 20.00 

Onsdag: Simning barn/ungdomar 18.30 - 20.00

Onsdag: Crawlkurs, nybörjare 18.30, fortsättning 19.15

Onsdag: Spinning Friskis&svettis 19.15 - 20.15

Torsdag: Styrkepass Friskis&Svettis 18.00 - 18.50, obs kostar 10 kr

Lördag: Simning 10.00 - 12.00 vuxna, tränare på kanten, och 11.30 - 13.00 barn/ungdomar

Söndag: Långlöpning 10.00 Maserhallen

/Styrelsen