Jag har hittat lite  klipp på youtube om simteknik. Det är Dave Scott, flerfaldig triathlonmästare som visar. Ni kan väl kolla på dem och så tränar vi på det. 

Första klippet är de tre bästa övningarna för simteknik, tänker jag mig att det är för triathleter. Det kan finnas olika synpunkter på detta men varför inte prova något nytt:

http://www.youtube.com/watch?v=GUULNJEdKU8&feature=fvw

Nästa klippet är några olika fel och respektive rättningar man kan göra:

http://www.youtube.com/watch?v=6SVfLvO5Z0M&feature=related

/Monica

 

Kaisa

3 oktober 2010 13:03

Flera av oss som simtränade i lördags hade en jättebra diskussion! Det handlade om att vi måste förstå VARFÖR vi gör alla övningar under simträningen! Så titta gärna på filmerna men lyssna noga på förklaringarna VARFÖR dessa övningar är bra att träna! Det finns miljoner simövningar...men VARFÖR ska vi göra dom? Tänk efter före!
Kaisa

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Vecka 20 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Söndag: kl 10:00 gemensam cykling, samling Maserhallen, vi cyklar ca 28 km i en takt som alla kan hänga med på, stannar för fika på ...

  Vecka 18 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen   Vecka 19 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag : kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Söndag: från ...

  Vi kör som vanligt en Back yard-träning i Alderbäcken. Söndagen 11/5 kl 8.00 är första start.   Vi startar varje timme och springer en slinga på 6,7 km runt Trönö och Åselby. Beoende på hur fort man springer så får man olika lång vila emell...

  Vecka 16 Måndag: kl 18:00 årsmöte i Maserhallen, Tjärnarummet Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen, Glad påsk      Vecka 15 Måndag: kl 18:00 - 19:00 intervallöpning Maser...

  Pga av problem med 25-metersbassängen så är den avstängd i morgon lördag, 12 april. Ingen simning tyvärr      /styrelsen   ...