Jag har hittat lite  klipp på youtube om simteknik. Det är Dave Scott, flerfaldig triathlonmästare som visar. Ni kan väl kolla på dem och så tränar vi på det. 

Första klippet är de tre bästa övningarna för simteknik, tänker jag mig att det är för triathleter. Det kan finnas olika synpunkter på detta men varför inte prova något nytt:

http://www.youtube.com/watch?v=GUULNJEdKU8&feature=fvw

Nästa klippet är några olika fel och respektive rättningar man kan göra:

http://www.youtube.com/watch?v=6SVfLvO5Z0M&feature=related

/Monica

 

Kaisa

3 oktober 2010 13:03

Flera av oss som simtränade i lördags hade en jättebra diskussion! Det handlade om att vi måste förstå VARFÖR vi gör alla övningar under simträningen! Så titta gärna på filmerna men lyssna noga på förklaringarna VARFÖR dessa övningar är bra att träna! Det finns miljoner simövningar...men VARFÖR ska vi göra dom? Tänk efter före!
Kaisa

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Tisdag: ingen simning pga sista april, Maserhallen stänger kl 17.00 Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /Styrelsen ...

  Måndag: 18:00 intervallöpning Maserhallen Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning och/eller 15.00 -17.00   / styrelsen ...

  Den som vill vara med och simma ett extra pass eller bara simma på eftermiddagen kan hänga på. Vi har bokat 2 banor mellan 15-17. Lunchen äter vi i cafeterian till självkostnadspris och laddar om till nästa pass. Vi swishar en liten summa till k...

  Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning Söndag: Back yard-träning i Alderbäcken hos Monica. Första start kl 8.00. Vi springer en sträcka på 6,7 km och startar varje timme så länge vi orkar. Tempot är ...

Nytt deltagarrekord idag för både vuxna och barn. Trots lite regn så var alla glada och nöjda.   Total Namn Klubb Tid Kvinna Man 1 Kim Andersson Ludvika FFI 00:47:20   1 2 Markus Munkhammar Ludvika FFI 00:47:36 ...