Torsdag är sista spinningen före jul så då är det bara att köra på för fullt. Vi kommer troligen att köra en ny omgång som börjar i januari för er som är intresserade.

På lördag bjuder vi också på sedvanlig julfika i Maserhallen efter träningen. Så även om ni inte brukar simma på lördagar så kan ni gärna komma och fika och tjata lite :)

Inbjudan

Julfika för alla medlemmar!!!

Lördag 18/12 kl 11.30

I Maserhallen vid bassängen.

Vi bjuder på kaffe, julmust, pepparkakor o Bengts överraskning!

Eventuell matallergi ring Kaisa 070 6792219

Vi tränar före och barnen/ ungdomarna efter fikat!

VÄLKOMNA!!!!!!!!!

Önskar styrelsen 

 

Kaisa

17 december 2010 16:12

MUMMMMMMMMMS MUUUUUMS!!!!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Tisdag: ingen simning pga sista april, Maserhallen stänger kl 17.00 Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /Styrelsen ...

  Måndag: 18:00 intervallöpning Maserhallen Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning och/eller 15.00 -17.00   / styrelsen ...

  Den som vill vara med och simma ett extra pass eller bara simma på eftermiddagen kan hänga på. Vi har bokat 2 banor mellan 15-17. Lunchen äter vi i cafeterian till självkostnadspris och laddar om till nästa pass. Vi swishar en liten summa till k...

  Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning Söndag: Back yard-träning i Alderbäcken hos Monica. Första start kl 8.00. Vi springer en sträcka på 6,7 km och startar varje timme så länge vi orkar. Tempot är ...

Nytt deltagarrekord idag för både vuxna och barn. Trots lite regn så var alla glada och nöjda.   Total Namn Klubb Tid Kvinna Man 1 Kim Andersson Ludvika FFI 00:47:20   1 2 Markus Munkhammar Ludvika FFI 00:47:36 ...