Tiden har gått fort sen vi kom hem.

Sista kvällen blev det karaoke i sportbaren, nu hade vi ingen skönsjungande Patrik med oss men Sylvia och Malin skötte det med glans och rockade på. För övrigt var det ungdomarna från kvällen före där som sjöng för oss okända danska sånger så det liknade mest Muppet show.

Danne och Uffe stannade en dag till sen vi åkt och Uffe gnetade ihop 70 mil under veckan, tufft. Danne kom en bit efter då han var sjuk några dagar, synd.

Sylvia fick pris från sin grupp för den flitigaste deltagaren, 33 pass körde hon på 6 dagar. Då har hon inte räknat alla solhälsningar och stretchpass för då blev det 10 pass till. Strongt jobbat.

Alla var mycket nöjda med sin vecka eller veckor därnere, själv hann jag med 35 timmars träning. Det är perfekta förhållanden där även om det kan blåsa ibland men det är ju också träning. Jag kan verkligen rekommendera att åka dit och göra sin försäsongsträning.

Nu gäller det att fortsätta här hemma, tyvärr kom den förbaskade snön alldeles i onödan. Hoppas vädret blir bättre så det blir cykling till påsk. Obs att Maserhallen är stängd på lördag så ingen simning då.

/Monica

 

Anna

4 april 2012 21:28

På Maserhallens hemsida står det att det är öppet 10-16 på lördag när det är påskafton? Jag går nog dit oavsett träning eller inte, vore trevligt med sällskap =)

 

Fredrik Graas

5 april 2012 17:46

Skidåkning i påsk någon?
Jag kommer att åka upp till Orsa Grönklitt över dagen, så om det
är någon som är sugen på längdskidåkning så häng gärna på.
Vilka dagar beror lite på vädret. Kanske redan i morgon.

/Fredrik Graas

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Tisdag: ingen simning pga sista april, Maserhallen stänger kl 17.00 Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /Styrelsen ...

  Måndag: 18:00 intervallöpning Maserhallen Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning och/eller 15.00 -17.00   / styrelsen ...

  Den som vill vara med och simma ett extra pass eller bara simma på eftermiddagen kan hänga på. Vi har bokat 2 banor mellan 15-17. Lunchen äter vi i cafeterian till självkostnadspris och laddar om till nästa pass. Vi swishar en liten summa till k...

  Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning Söndag: Back yard-träning i Alderbäcken hos Monica. Första start kl 8.00. Vi springer en sträcka på 6,7 km och startar varje timme så länge vi orkar. Tempot är ...

Nytt deltagarrekord idag för både vuxna och barn. Trots lite regn så var alla glada och nöjda.   Total Namn Klubb Tid Kvinna Man 1 Kim Andersson Ludvika FFI 00:47:20   1 2 Markus Munkhammar Ludvika FFI 00:47:36 ...