Vad kul att ni hittade på oss! Hoppas det går bra för er med träningen, det är ju snart dags för Göteborgsvarvet. Sen blir det maran och Lidingö då. Kom gärna upp och prova på triathlon i Säter, där finns en utmaning som alla klarar av.

Lite information om kommande träningspass. I morgon långcykling klockan 10. Blir vädret så här bra så bör det bli en fin tur.

På tisdag är det ingen simning förstås, första maj ska ju firas.

På  onsdag kör Tomas igång med nya träningstider för intervallöpningen. I Mellsta klockan 18.00 är det som gäller.

Från det att skolan slutar kommer detta pass att flyttas till måndagar, häng med på kalendern om vad som gäller.

Var det någon som sprang i Säter idag, mara eller halvmara?

Hör gärna av er med en rapport till mig.

/Monica

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Tisdag: ingen simning pga sista april, Maserhallen stänger kl 17.00 Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /Styrelsen ...

  Måndag: 18:00 intervallöpning Maserhallen Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning och/eller 15.00 -17.00   / styrelsen ...

  Den som vill vara med och simma ett extra pass eller bara simma på eftermiddagen kan hänga på. Vi har bokat 2 banor mellan 15-17. Lunchen äter vi i cafeterian till självkostnadspris och laddar om till nästa pass. Vi swishar en liten summa till k...

  Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning Söndag: Back yard-träning i Alderbäcken hos Monica. Första start kl 8.00. Vi springer en sträcka på 6,7 km och startar varje timme så länge vi orkar. Tempot är ...

Nytt deltagarrekord idag för både vuxna och barn. Trots lite regn så var alla glada och nöjda.   Total Namn Klubb Tid Kvinna Man 1 Kim Andersson Ludvika FFI 00:47:20   1 2 Markus Munkhammar Ludvika FFI 00:47:36 ...