Direktlänk till inlägg 17 oktober 2014
Hoppsan vad tiden gick fort, har visst missat att lägga in kalender några veckor
Tisdag: simning 18.30 - 20 vuxna
Onsdag: intervallöpning Mellsta kl 18 - 19 (denna vecka, sen flyttar det till Maserhallen v 44)
Onsdag: barn/ungdomar simning 18.30 - 20
Onsdag: crawlkurs nybörjare och fortsättning, 18.30 resp 19.15
Torsdag: spinning Maserhallen 20.10 - 21.10 kontakta oss
Lördag: simning 10-12 vuxna, 11.30 - 13 barn/ungdomar
Söndag: långlöpning med Borlänge löparklubb från Mellsta kl 10
Tisdag: ingen simning pga sista april, Maserhallen stänger kl 17.00 Lördag: 10.00 - 12.00 simning /Styrelsen ...
Måndag: 18:00 intervallöpning Maserhallen Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning och/eller 15.00 -17.00 / styrelsen ...
Den som vill vara med och simma ett extra pass eller bara simma på eftermiddagen kan hänga på. Vi har bokat 2 banor mellan 15-17. Lunchen äter vi i cafeterian till självkostnadspris och laddar om till nästa pass. Vi swishar en liten summa till k...
Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning Söndag: Back yard-träning i Alderbäcken hos Monica. Första start kl 8.00. Vi springer en sträcka på 6,7 km och startar varje timme så länge vi orkar. Tempot är ...
Nytt deltagarrekord idag för både vuxna och barn. Trots lite regn så var alla glada och nöjda. Total Namn Klubb Tid Kvinna Man 1 Kim Andersson Ludvika FFI 00:47:20 1 2 Markus Munkhammar Ludvika FFI 00:47:36 ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 | 18 |
19 | |||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 | 25 |
26 | |||
27 |
28 |
29 |
30 | 31 |
|||||
|