Alla inlägg under september 2015
Tisdag: simning 18.30 - 20 vuxna
Onsdag: intervallöpning Mellsta kl 18 - 19
Onsdag: barn/ungdomar simning 18.30 - 20
Torsdag: spinning Friskis & svettis 20.15
Lördag: simning 10-12 vuxna, 11.30 - 13.00 barn/ungdomar
Söndag: Långlöpning kl 10.00 från Maserhallen
/Styrelsen
Tisdag: simning 18.30 - 20 vuxna
Onsdag: intervallöpning Mellsta kl 18 - 19
Onsdag: barn/ungdomar simning 18.30 - 20
Lördag: simning 10-12 vuxna, 11.30 - 13.00 barn/ungdomar
Söndag: Långlöpning kl 10.00 från Maserhallen
/Styrelsen
Som vi tidigare har mailat ut till alla klubbmedlemmar så startar höstens spinning den 1/10 klockan 20.15 på Friskis & svettis. Vi kör 12 ggr så sista gången är 17/12.
Det finns 33 cyklar och i nuläget finns det 8 platser kvar.
För medlemmar som betalat träningsavgift ingår spinningen.
Medlemmar som inte betalar träningsavgift betalar 200 kr.
Icke-medlemmar betalar 300 kr.
För den som vill vara med ska man anmäla sig med ett mail till info@qwarnsvedentriathlon.se
/Styrelsen
Tisdag: simning 18.30 - 20 vuxna
Onsdag: intervallöpning Mellsta kl 18 - 19
Onsdag: barn/ungdomar simning 18.30 - 20
Lördag: simning 10-12 vuxna, 11.30 - 13.00 barn/ungdomar
Söndag: Långlöpning kl 10.00 från Maserhallen
/Styrelsen
Tisdag: simning 18.30 - 20 vuxna
Onsdag: intervallöpning Mellsta kl 18 - 19
Onsdag: barn/ungdomar simning 18.30 - 20
Lördag: simning 10-12 vuxna, 11.30 - 13.00 barn/ungdomar
Söndag: Långlöpning kl 10.00 från Maserhallen
/Styrelsen
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 | 15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
20 |
|||
21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 | 29 |
30 |
|||||||
|