Vi kör inne i Maserhallen fram till lördagen den 11/6, sedan tänkte vi flytta ut. Förhoppningsvis ska vattnet vara så varmt att man kan simma. Torsdagar i Ornäs blir platsen för simmet.

Innan dess är det bra träning att simma med våtdräkten i Maserhallen, för den som vill kan man köra varje lördag med dräkt. Vi anpassar träningspasset för de med dräkt.

Till utesimningen är det absolut krav att ha en badmössa både för att hålla värmen bättre och för att synas. För de som inte vet det så har vi gula lysande badmössor med Qwarnsvedenstryck på för att synas i vattnet. Finns i lådan i Maserhallen så säg till om ni vill köpa, 80 kronor.

Vi har även simglasögon från Lane 4 som passar för utesimning (innesimning också).

/Styrelsen

 

Grasse

4 juni 2016 08:18

Jag vill ha en badmössa/Fredrik Graas

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Tisdag: ingen simning pga sista april, Maserhallen stänger kl 17.00 Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /Styrelsen ...

  Måndag: 18:00 intervallöpning Maserhallen Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning och/eller 15.00 -17.00   / styrelsen ...

  Den som vill vara med och simma ett extra pass eller bara simma på eftermiddagen kan hänga på. Vi har bokat 2 banor mellan 15-17. Lunchen äter vi i cafeterian till självkostnadspris och laddar om till nästa pass. Vi swishar en liten summa till k...

  Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning Söndag: Back yard-träning i Alderbäcken hos Monica. Första start kl 8.00. Vi springer en sträcka på 6,7 km och startar varje timme så länge vi orkar. Tempot är ...

Nytt deltagarrekord idag för både vuxna och barn. Trots lite regn så var alla glada och nöjda.   Total Namn Klubb Tid Kvinna Man 1 Kim Andersson Ludvika FFI 00:47:20   1 2 Markus Munkhammar Ludvika FFI 00:47:36 ...