Alla inlägg den 27 november 2017
Dags att börja vänja sig så smått med våtdräkt.
Vi kör nu på lördag för de som vill, ett kort pass med våtdräkt.
Sedan kommer vi att lägga in våtdräktssimning med jämna mellanrum på lördagar då vi kör längre och längre pass.
Ibland kör vi också över flera banor utan linor då vi provar på att trängas och att göra vändningar.
/Styrelsen
Tisdag: Simning 18.30 - 20.00
Onsdag: Simning barn/ungdomar 18.30 - 20.00
Onsdag: Crawlkurs nybörjare och fortsättning 18.30 - 20.00
Torsdag: Spinning Friskis & Svettis 19.00 - 20.00
Lördag: Simning 10.00 - 12.00 vuxna våtdräkt för den som vill, 11.30 - 13.00 barn/ungdomar
Söndag: Långlöpning 10.00 - ca 90 minuter, Maserhallen, 2 grupper,
/Styrelsen
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 |
5 |
|||||
6 | 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 | |||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 | 21 |
22 | 23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 | 28 |
29 |
30 |
||||||
|