Direktlänk till inlägg 30 augusti 2019

Spinning i höst

Av Qwarnsveden triathlon - 30 augusti 2019 07:56

Nu har vi klart med en ny period av spinning i höst.
 
Vi kör som vanligt på Friskis & Svettis med början vecka 40, onsdag 2/10 och kör fram till vecka 51, onsdag 18/11, med uppehåll under vecka 42 då de ska ha lokalen själva men de kommer nog ut med en inbjudan att man kan köra med dem.
 
Börjar klockan 19.30 till 20.30, var där en stund innan för att fixa pulsband. Det är nya fräscha cyklar för i år.
 
Ledare kommer att vara Kristian Broman, och Maria Gabriels hoppar in som reserv några gånger.
 
Detta ingår för de medlemmar som betalat träningsavgift. Eftersom vi brukar har gott om cyklar så får ni gärna ta med mamma, pappa, barnen, syskon, grannar eller arbetskompisar om de vill prova på.
Det kostar 400 kr för hela terminen.
 
/Styrelsen

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Qwarnsveden triathlon - Måndag 6 maj 15:55

  Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /styrelsen ...

Av Qwarnsveden triathlon - Söndag 28 april 13:42

  Tisdag: ingen simning pga sista april, Maserhallen stänger kl 17.00 Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /Styrelsen ...

Av Qwarnsveden triathlon - Måndag 22 april 09:31

  Måndag: 18:00 intervallöpning Maserhallen Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning och/eller 15.00 -17.00   / styrelsen ...

Av Qwarnsveden triathlon - Torsdag 18 april 09:12

  Den som vill vara med och simma ett extra pass eller bara simma på eftermiddagen kan hänga på. Vi har bokat 2 banor mellan 15-17. Lunchen äter vi i cafeterian till självkostnadspris och laddar om till nästa pass. Vi swishar en liten summa till k...

Av Qwarnsveden triathlon - Måndag 15 april 08:57

  Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning Söndag: Back yard-träning i Alderbäcken hos Monica. Första start kl 8.00. Vi springer en sträcka på 6,7 km och startar varje timme så länge vi orkar. Tempot är ...

Presentation

Fråga mig

13 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards