Tisdag: Simning kl 19.00 - 20.30

Torsdag: Löpning, intervaller med start bakom Maserhallen kl 18.00, med BLK

Lördag: Simning kl 10.00 - 12.00

Söndag: Vintervarvet kl 10.00 med start i Mellsta, 14 km löpning

/Styrelsen

Tisdag: Simning kl 19.00 - 20.30

Torsdag: Löpning, intervaller med start bakom Maserhallen kl 18.00, med BLK

Lördag: Simning kl 10.00 - 12.00

/Styrelsen

Måndag: Intervallöpning Mellsta kl 18:00

Tisdag: Simning kl 19.00 - 20.30

Torsdag: Löpning, intervaller med start bakom Maserhallen kl 18.00, med BLK

Lördag: Simning kl 10.00 - 12.00

/Styrelsen

Tisdag: Simning kl 19.00 - 20.30

Torsdag: Löpning, intervaller med start bakom Maserhallen kl 18.00

Lördag: Simning kl 10.00 - 12.00

/Styrelsen

Den 31/10 kör vi vårt traditionsenliga Vintervarv.

Vi startar i Mellsta och springer 14 km runt Amsberg, Ängesgårdarna och vid pappersbruket svänger vi av mot Mellsta igen. Total stigning ca 50m. Underlaget är asfalt.

Länk till bansträckning: https://connect.garmin.com/modern/course/78983402

Anmälan sker genom att 50 kr (eller valfri summa uppåt) swishas till 123 354 82 11 ( och fyll sedan i formuläret i nedan).

Registrering för Vintervarvet 2021 (google.com)

Senaste anmälningsdatum är 30/10.

Välkomna!

/Styrelsen

Tisdag: Simning kl 19.00 - 20.30

Torsdag: Löpning, intervaller med start bakom Maserhallen kl 18.00

Lördag: Simning kl 10.00 - 12.00

/Styrelsen

Tisdag: Simning kl 19.00 - 20.30

Lördag: Simning kl 10.00 - 12.00

/Styrelsen

Måndag: Intervallöpning Mellsta kl 18:00

Tisdag: Simning kl 19.00 - 20.30

Lördag: Simning kl 10.00 - 12.00

/Styrelsen