Dagen startade med regn som avtog ratt snabbt. Ulrika, Stefan och Fredrik drog ivag och cyklade med Stina och Gunnar Franzon som bor nere i Picafort. De skulle ta det lugnt men jag tror inte de tyckte det var sa lugnt   

Det blev iaf 14 mil till slut, riktigt bra pass, man blir imponerad.

Jag, Jessica och Malin gjorde vart basta for att tomma cykelshopen pa klader. De har mycket billiga cykelklader, halva priset mot hemma. Flickorna tog en springtur mot Pollenca, det var mycket blasigt. Sedan tog vi bussen till Alcudia och shoppade lite. Vi at en god lunch pa torget dar kyparen sjong pa italienska for oss och jag tog kort pa nar han dansade med flickorna, en riktig charmor.

Pa eftermiddagen var det sa pass varmt att vi kunde ligga vid poolen och slappa.

Pa middagen fick vi sallskap av Lotta och hennes familj, kul. Nu har vi bara en dag kvar.

/Monica

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /styrelsen ...

  Tisdag: ingen simning pga sista april, Maserhallen stänger kl 17.00 Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /Styrelsen ...

  Måndag: 18:00 intervallöpning Maserhallen Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning och/eller 15.00 -17.00   / styrelsen ...

  Den som vill vara med och simma ett extra pass eller bara simma på eftermiddagen kan hänga på. Vi har bokat 2 banor mellan 15-17. Lunchen äter vi i cafeterian till självkostnadspris och laddar om till nästa pass. Vi swishar en liten summa till k...

  Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning Söndag: Back yard-träning i Alderbäcken hos Monica. Första start kl 8.00. Vi springer en sträcka på 6,7 km och startar varje timme så länge vi orkar. Tempot är ...