I gästboken kan ni skriva om ni har nåt ni vill få fram. Kolla in där för det kommer frågor och information om träning.

Vi körde igång crossträningen i onsdags, inte så många med men de som var där var väldigt nöjda och fick ett rejält pass. De hade draghjälp under löpningen av dalarnas bästa terränglöpare som tävlade i DM.

Vill gärna påminna om långcyklingen i morgon och crossträningen på onsdag.

På torsdag den 13/5 när de flesta är lediga ska vi köra en klubbduathlon-träningstävling. Startar kl 10.00 i Mellsta, om det inte spöregnar. Löp-cykel-löp med en kort och en lång variant. Hör av er om ni är intresserade att delta och för mer information.

Ses, Monica

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Vecka 20 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Söndag: kl 10:00 gemensam cykling, samling Maserhallen, vi cyklar ca 28 km i en takt som alla kan hänga med på, stannar för fika på ...

  Vecka 18 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen   Vecka 19 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag : kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Söndag: från ...

  Vi kör som vanligt en Back yard-träning i Alderbäcken. Söndagen 11/5 kl 8.00 är första start.   Vi startar varje timme och springer en slinga på 6,7 km runt Trönö och Åselby. Beoende på hur fort man springer så får man olika lång vila emell...

  Vecka 16 Måndag: kl 18:00 årsmöte i Maserhallen, Tjärnarummet Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen, Glad påsk      Vecka 15 Måndag: kl 18:00 - 19:00 intervallöpning Maser...

  Pga av problem med 25-metersbassängen så är den avstängd i morgon lördag, 12 april. Ingen simning tyvärr      /styrelsen   ...