I gästboken kan ni skriva om ni har nåt ni vill få fram. Kolla in där för det kommer frågor och information om träning.

Vi körde igång crossträningen i onsdags, inte så många med men de som var där var väldigt nöjda och fick ett rejält pass. De hade draghjälp under löpningen av dalarnas bästa terränglöpare som tävlade i DM.

Vill gärna påminna om långcyklingen i morgon och crossträningen på onsdag.

På torsdag den 13/5 när de flesta är lediga ska vi köra en klubbduathlon-träningstävling. Startar kl 10.00 i Mellsta, om det inte spöregnar. Löp-cykel-löp med en kort och en lång variant. Hör av er om ni är intresserade att delta och för mer information.

Ses, Monica