Trots ett hotande regnväder i morse så dök det upp sex tävlingsugna triathleter i Mellsta. Regnet höll sig ganska sparsamt tills alla kom i mål, tack för det.

Det blev en kombination av korta och långa banan då de började med att springa 2,5 km och sedan cykla 28 km, alla utom en, och sedan lite varierande avslut där några tog 2,5 och några 5 km avslutande löpning. Det blev ett rejält träningspass för alla.

Bra jobbat.

Nu håller vi tummarna för att vädret ska bli bättre, det kan ju knappast bli sämre. Kom ihåg första dalacuptävlingen i Falun på onsdag, obligatorisk närvaro av alla som räknar sig som triathlet. Den som inte kommer med måste ha ett mycket bra skäl att presentera för mig   

Det blir förstås ingen crossträning i Mellsta då.

Vi ses där/ Monica

 

Maria G

13 maj 2010 20:35

TAck allihopa för ett bra pass ! Verkligen kul att så dyker upp !
Om inte förr så ses vi på Onsdag i FAlun !

 

Marcus Ekstam

14 maj 2010 19:08

Börjar dra ihop sig till säsongsstart, kul! Jag kommer vara i Borlänge från den 14:e juni och tänkte simma, cykla och springa ifrån er under hela sommaren! kör hårt och lycka till fram tills dess =)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Vecka 20 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Söndag: kl 10:00 gemensam cykling, samling Maserhallen, vi cyklar ca 28 km i en takt som alla kan hänga med på, stannar för fika på ...

  Vecka 18 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen   Vecka 19 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag : kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Söndag: från ...

  Vi kör som vanligt en Back yard-träning i Alderbäcken. Söndagen 11/5 kl 8.00 är första start.   Vi startar varje timme och springer en slinga på 6,7 km runt Trönö och Åselby. Beoende på hur fort man springer så får man olika lång vila emell...

  Vecka 16 Måndag: kl 18:00 årsmöte i Maserhallen, Tjärnarummet Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen, Glad påsk      Vecka 15 Måndag: kl 18:00 - 19:00 intervallöpning Maser...

  Pga av problem med 25-metersbassängen så är den avstängd i morgon lördag, 12 april. Ingen simning tyvärr      /styrelsen   ...