Vi tänkte köra en tränings/klubbtävling i löpning, söndagen den 24 oktober, tid meddelas senare.

Starten går i Mellsta och banan går runt Amsberg och Kvarnsveden med mål i Mellsta. Det är samma bana som Vintervarvet och Vintermarathon kör, för er som sprungit tidigare, den är 14 kilometer. Det kommer att finnas möjlighet att starta längs banan ifall man vill springa kortare.

Alla är välkomna att deltaga, klubbmedlemmar såväl som andra löpare. Ingen föranmälan behövs, men vet ni att ni ska vara med så säg gärna till så jag kan ordna tillräckligt med funktionärer och sportdryck efter banan.

/Monica 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Tisdag: ingen simning pga sista april, Maserhallen stänger kl 17.00 Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /Styrelsen ...

  Måndag: 18:00 intervallöpning Maserhallen Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning och/eller 15.00 -17.00   / styrelsen ...

  Den som vill vara med och simma ett extra pass eller bara simma på eftermiddagen kan hänga på. Vi har bokat 2 banor mellan 15-17. Lunchen äter vi i cafeterian till självkostnadspris och laddar om till nästa pass. Vi swishar en liten summa till k...

  Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning Söndag: Back yard-träning i Alderbäcken hos Monica. Första start kl 8.00. Vi springer en sträcka på 6,7 km och startar varje timme så länge vi orkar. Tempot är ...

Nytt deltagarrekord idag för både vuxna och barn. Trots lite regn så var alla glada och nöjda.   Total Namn Klubb Tid Kvinna Man 1 Kim Andersson Ludvika FFI 00:47:20   1 2 Markus Munkhammar Ludvika FFI 00:47:36 ...