Här kommer lite info om vad som händer och inte händer närmaste veckan.

I kväll blir det utesimning i Masenbadet oavsett väder (tror jag, bara det inte haglar), riktiga triathleter bangar inte lite regn. Klockan 18.00 start kom gärna lite innan.

Ifall ni inte sett det så är det ingen simning på lördag midsommardagen för Maserhallen är stängt. Så då kan ni vara bakf... eller vila er istället  

Onsdag 29/6 blir det tävling i Långsjön, här kommer inbjudan som även finns på Dalacupens hemsida www.dalacupen.se

Qwarnsvedens Triathlonklubb Inbjuder till

Dalacup i Långsjön

Simning ­– cykling – löpning

Onsdag 29/6 samling från kl 17,30 första start 18,30

Distans för vuxna och juniorer:

Simning ca 300 meter

Cykling 11 km,

Löpning 3 km,

Ungdomar/ barn från 10 år kör kort distans:

Simning 50 meter

Cykel 1 km

Löpning 500 m

Minibana för de minsta barnen ingår i Tri4fun, spring i vattnet, kan köras utan cykel för de som vill

Anmälan: Sker på plats.

Tävlingen ingår i Dalacupen.

Godkänd cykelhjälm måste bäras av samtliga deltagare.

Gällande trafikregler ska följas.

Tävlingen är gratis.

Banbeskrivning:

Cyklingen är 11 km och går ut på Långsjövägen och in mot Nybroberget och sedan via Strandbro ut på Smedjebacksvägen. Därefter in på Långsjövägen igen förbi Tunet och tillbaka. Se bild nedan.

Löpningen går från växlingsplatsen upp för backen mot Långsjö by i 1,5 km och tillbaka till målet 2 varv. Se bild.

Välkomna

Trevlig Midsommar till alla!

/Monica

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Vecka 20 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Söndag: kl 10:00 gemensam cykling, samling Maserhallen, vi cyklar ca 28 km i en takt som alla kan hänga med på, stannar för fika på ...

  Vecka 18 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen   Vecka 19 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag : kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Söndag: från ...

  Vi kör som vanligt en Back yard-träning i Alderbäcken. Söndagen 11/5 kl 8.00 är första start.   Vi startar varje timme och springer en slinga på 6,7 km runt Trönö och Åselby. Beoende på hur fort man springer så får man olika lång vila emell...

  Vecka 16 Måndag: kl 18:00 årsmöte i Maserhallen, Tjärnarummet Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen, Glad påsk      Vecka 15 Måndag: kl 18:00 - 19:00 intervallöpning Maser...

  Pga av problem med 25-metersbassängen så är den avstängd i morgon lördag, 12 april. Ingen simning tyvärr      /styrelsen   ...