Nu på torsdag 4/8 kör Ludvika sin dalaup och på söndag 7/8 går Sifferbotrippeln i Sifferbo.

Läs mer på länken om Ludvika:

http://www.csk-ludvika.com/Notgardsloppet/Notgardsloppet.htm

Tävlingen i Ludvika är riktigt rolig att vara med på, den äldsta tävlingen i Sverige faktiskt. På grund av det så blir det ingen utesimning i Masenbadet den kvällen.

Inbjudan till Sifferbo finns under:

http://www.sifferbo.com/by-_och_bygdegardsforeningen/page-6.html

Vi hade förresten en riktigt bra träningstävling i onsdags i Masenbadet, fler tjejer än killar som var med, 5 respektive 4 stycken, kanonfint väder var det.

För den som inte kollat sin mail så har vi nu dragit vem som vann utlottningen av sina tävlingskkläder. Stefan kammade hem första priset, alla sina kläder fritt, Kenneth fick andra priset som var 50% på priset, grattis till er.

/Monica

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Tisdag: ingen simning pga sista april, Maserhallen stänger kl 17.00 Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /Styrelsen ...

  Måndag: 18:00 intervallöpning Maserhallen Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning och/eller 15.00 -17.00   / styrelsen ...

  Den som vill vara med och simma ett extra pass eller bara simma på eftermiddagen kan hänga på. Vi har bokat 2 banor mellan 15-17. Lunchen äter vi i cafeterian till självkostnadspris och laddar om till nästa pass. Vi swishar en liten summa till k...

  Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning Söndag: Back yard-träning i Alderbäcken hos Monica. Första start kl 8.00. Vi springer en sträcka på 6,7 km och startar varje timme så länge vi orkar. Tempot är ...

Nytt deltagarrekord idag för både vuxna och barn. Trots lite regn så var alla glada och nöjda.   Total Namn Klubb Tid Kvinna Man 1 Kim Andersson Ludvika FFI 00:47:20   1 2 Markus Munkhammar Ludvika FFI 00:47:36 ...