Vi har med kort  varsel bestämt oss för att köra en kort träningstävling för de som önskar, lite fartträning inför de kommande tävlingarna.

Tid på onsdag 27/7 kl 18. oo i Masenbadet. Vi träffas och simmar ca 500 m, eller 250 m om någon vill det, cyklar 14 km runt vintervarvsbanan, Amsberg - Bomsarvet - Kvarnsveden - Mellstabron, springer ca 5 km i flervarvsbana runt Amsberg.

Frivilligt att delta på endast en eller två av grenarna. Alla tar sin egen tid, vi har någon som vaktar cyklar.

Obs att det blir ingen utesimning på torsdag denna vecka.

/Monica