På lördag tänkte jag vi skulle köra med våtdräkt på träningen, de som vill. Det kommer att finnas pass för både med och utan.

Det är viktigt att man tränar med dräkt innan säsongen för det är lite jobbigare för armarna och tekniken är lite annorlunda. Sen är det också väldigt viktigt att träna på att TA AV dräkten. Kolla var den brukar fastna och hur lång tid det tar etc.

Fyra gånger kvar på spinningen ifall det är någon som är sugen att vara med. På torsdag har han lovat ett tufft pass med en låt på 14 minuter! Känn på den ni.

Är det någon mer som tycker Andreas kommer med mycket roliga kommentarer om låtarna, tex nu blir det blöjrock - kizz.

/Monica