Hejsan alla medlemmar.
Jonas Colting föreläser på Hagaskolan måndag 27/2 KL 17.30-21.15
Qwarnsveden har fått 4 st fribiljetter som vi lottar ut till intresserade
medlemmar.

Så skriv till mig snarast om du är intresserad så kommer du med i dragningen
tisdag 21/2 på träningen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Alla medlemmar i Qwarnsveden som inte får en fribiljett får köpa biljetten för
395 kr (ordinarie pris 495 kr)

Fråga: Vad ska Colting prata om?
Svar: Se www.colting.se

De som har turen att få en fribiljett MÅSTE HJÄLPA TILL I PAUSEN ATT SERVERA
ÅHÖRARNA FRUKT OCH DRICKA!!!
Kia och Monica finns med som servitörer, och fördelar ut uppgifter under
paus.

Jag håller tummen att just Du vinner en fribiljett ;)

Hälsningar

Kaisa

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Tisdag: ingen simning pga sista april, Maserhallen stänger kl 17.00 Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /Styrelsen ...

  Måndag: 18:00 intervallöpning Maserhallen Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning och/eller 15.00 -17.00   / styrelsen ...

  Den som vill vara med och simma ett extra pass eller bara simma på eftermiddagen kan hänga på. Vi har bokat 2 banor mellan 15-17. Lunchen äter vi i cafeterian till självkostnadspris och laddar om till nästa pass. Vi swishar en liten summa till k...

  Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning Söndag: Back yard-träning i Alderbäcken hos Monica. Första start kl 8.00. Vi springer en sträcka på 6,7 km och startar varje timme så länge vi orkar. Tempot är ...

Nytt deltagarrekord idag för både vuxna och barn. Trots lite regn så var alla glada och nöjda.   Total Namn Klubb Tid Kvinna Man 1 Kim Andersson Ludvika FFI 00:47:20   1 2 Markus Munkhammar Ludvika FFI 00:47:36 ...