Direktlänk till inlägg 12 juli 2012
Det var stor uppslutning i helgen i Vansbro. Många bra resultat. Bra jobbat i tjejsimmet Jessica, Malin, Kia, Hanna, Linnea, Estie, Kristina och Annette.
De som körde långa var Erik, Micke, Anna, Felix, Jocke, Magnus, Johan, Anders, Patrik och Uffe, hoppas jag inte glömt någon.
Sen var det ju flera som körde Säter också och vi hade anordnat ett Tri4fun-läger för barnen. Deltagare både i barn/ungdomsklasserna, utmaningen, sprinten och i långdistansen på söndagen då Danne kom sjua av seniorerna, Bra jobbat!
Till sist en undran om någon vill vara med i ett lag på tävlingen på lördag i Djurås? Vi behöver någon som springer 5 km, jag tror det går bra med både tjejer och killar men de övriga som kör är tjejer.
Hör av er här eller maila om någon vill vara med.
/Monica
Tisdag: ingen simning pga sista april, Maserhallen stänger kl 17.00 Lördag: 10.00 - 12.00 simning /Styrelsen ...
Måndag: 18:00 intervallöpning Maserhallen Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning och/eller 15.00 -17.00 / styrelsen ...
Den som vill vara med och simma ett extra pass eller bara simma på eftermiddagen kan hänga på. Vi har bokat 2 banor mellan 15-17. Lunchen äter vi i cafeterian till självkostnadspris och laddar om till nästa pass. Vi swishar en liten summa till k...
Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning Söndag: Back yard-träning i Alderbäcken hos Monica. Första start kl 8.00. Vi springer en sträcka på 6,7 km och startar varje timme så länge vi orkar. Tempot är ...
Nytt deltagarrekord idag för både vuxna och barn. Trots lite regn så var alla glada och nöjda. Total Namn Klubb Tid Kvinna Man 1 Kim Andersson Ludvika FFI 00:47:20 1 2 Markus Munkhammar Ludvika FFI 00:47:36 ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 | 11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 | 21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 | 28 |
29 |
|||
30 | 31 |
||||||||
|