Ursäkta att det varit så tyst på denna sida ett tag, författaren har semester och är ute och yrar hela tiden.

Här kommer lite information om tävlingen på lördag, jag hoppas ni vet om den.

Samling klockan 11 på lördag vid Älvmötet. När ni kommer till Djurås åk över bron och till vänster mot vårdcentralen. Framme vid gymmet PåG vid gamla väveriet.

Start klockan 12.

Simning i älven ca 550 meter, ni simmar i 3 älvar, Dalälven, Västerdalsälven och Österdalsälven.

Cykling 19,3 km, över de båda flottbroarna.

Löpning 5 km runt Nässjön.

Kostar 100 kronor, 150 i efteranmälning. Det går att anmäla sig på gymmets hemsida http://www.paggym.se/

Det kommer att komma ut mer info på dalacupens sida, med kartor.

Kom och utmana er själva eller ett lag.

/Monica