Nu börjar det dra ihop sig till start för höstträningen, hoppas alla har haft en bra triathlonsäsong eller åtminstone känner sig nöjda.

Vi kör igång med spinning vecka 41. Torsdag 11/10 klockan 18.30 på Må bättre. Vi håller på 10 gånger, fram till juluppehållet vecka 50.

Kom ihåg att anmäla ert intresse till oss på info@qwarnsvedentriathlon.se

I första hand klubbmedlemmar men i mån av plats kan man vara med utan medlemskap. Det kostar 350 kronor för 10 gånger om man inte betalat träningsavgift.

Vi kommer att köra vårt årliga Vintervarv, 14 kilometer nu i oktober, den 21/10, så boka in den söndagen, vi kommer att ha mer aktiviteter då. Mer info om det kommer.

För att starta igång löpsäsongen så kör vi gemensam långlöpning på söndagar klockan 10 från den 7/10. Gunnar startar från Maserhallen och ni får gärna komma och göra honom sällskap.

Intervallträningen i Mellsta med Tomas flyttar efter denna vecka till onsdagar. Klockan 18.00 vid spårstarten mittemot motionscentralen.

Barnen och ungdomarna kör utomhus denna vecka också, onsdag och därefter flyttar vi in i simhallen igen. Redan nu är lördagsträningen igång, klockan 12 till 13.

Till helgen är det Lidingöloppet, det kanske finns några som ska springa, hoppas på bättre väder än i helgen.

/Monica

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Vecka 22 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen OBS sista veckan vi simmar inne. Maserhallen har serviceveckor under vecka 23 och 24 då ingen simning  är möjlig.   Vecka 23 I...

  Vecka 20 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Söndag: kl 10:00 gemensam cykling, samling Maserhallen, vi cyklar ca 28 km i en takt som alla kan hänga med på, stannar för fika på ...

  Vecka 18 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen   Vecka 19 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag : kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Söndag: från ...

  Vi kör som vanligt en Back yard-träning i Alderbäcken. Söndagen 11/5 kl 8.00 är första start.   Vi startar varje timme och springer en slinga på 6,7 km runt Trönö och Åselby. Beoende på hur fort man springer så får man olika lång vila emell...

  Vecka 16 Måndag: kl 18:00 årsmöte i Maserhallen, Tjärnarummet Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen, Glad påsk      Vecka 15 Måndag: kl 18:00 - 19:00 intervallöpning Maser...