Som de flesta känner till så blir det alltid en rivstart bland "folk" när det är nytt år. Kanske ett litet nyårslöfte att börja träna regelbundet eller bara en kortare period för att få bort julmaten. Varför kan man inte bara lära sig att alltid träna och inte äta så mycket julmat   jag bara undrar.

Men det är ju faktiskt inte det man äter mellan jul och nyår som sätter sig som extrakilon utan det man äter mellan nyår och jul.

Jag hittade en rolig länk till en ny app som man kan använda till träning, ifall man inte redan är app-missbrukare, den heter väldigt passande "Svettig".

http://www.tri.se/Artiklar/Artikel.aspx?id=950

Vi ses på träningen....

/Monica

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Tisdag: ingen simning pga sista april, Maserhallen stänger kl 17.00 Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /Styrelsen ...

  Måndag: 18:00 intervallöpning Maserhallen Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning och/eller 15.00 -17.00   / styrelsen ...

  Den som vill vara med och simma ett extra pass eller bara simma på eftermiddagen kan hänga på. Vi har bokat 2 banor mellan 15-17. Lunchen äter vi i cafeterian till självkostnadspris och laddar om till nästa pass. Vi swishar en liten summa till k...

  Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning Söndag: Back yard-träning i Alderbäcken hos Monica. Första start kl 8.00. Vi springer en sträcka på 6,7 km och startar varje timme så länge vi orkar. Tempot är ...

Nytt deltagarrekord idag för både vuxna och barn. Trots lite regn så var alla glada och nöjda.   Total Namn Klubb Tid Kvinna Man 1 Kim Andersson Ludvika FFI 00:47:20   1 2 Markus Munkhammar Ludvika FFI 00:47:36 ...